有時候我會在我的學員群裡看女孩子們聊天，通常她們會有幾個比較常見的交流話題，比如女生們經常讨論的如何變美，也比如感情話題裡比較常見的吸引，挽回，以及“如何提供情緒價值”。

最後這個問題，也是經常有學員來問我的。

“情緒價值”這個詞在各種情感教程裡總是被頻繁提及，幾乎稍微有點影響力的情感博主都會提到，情緒價值是戀愛關系中非常重要的一種高價值，善于提供情緒價值的女生很有魅力，讓男人欲罷不能難以割舍，還說如果一個女生熟練地掌握了提供情緒價值的能力，即使長相不出衆，其他條件也不突出，照樣能吸引到衆多男人的青睐，成為他們趨之若鹜的女神。

那麼，這些情感博主們所教授的，“提供情緒價值”的方式是什麼呢？

通常可以概括成這麼幾個關鍵詞：溫柔體貼，撒嬌賣萌，以柔克剛。

還有些博主會具體到話術層面，讓女生們聊天的時候多使用“~”這樣的标點符号，多用“好哒”，“好吖”，“麼麼哒”，“嘤嘤嘤”這樣的語氣助詞，讓自己看上去更親和，更可愛。

以及，多用類似這樣的表情包：

這些做法本身沒什麼錯，偶爾這麼跟男生聊天也的确會讓你顯得比較有親和力，但是如果把這些極其表層的東西就當作“情緒價值”的精髓，那就錯了。

要知道，在戀愛裡面，“情緒價值”的重要程度是可以和供養價值（有沒有錢，舍不舍得為你花錢），生育價值（生育能力如何，長相和身材如何）相媲美的，是一項很難完全掌握和修煉到位的高階技能。

學會了幾個語氣助詞，保存了幾個表情包就以為自己掌握了“提供情緒價值”的能力，是壓根不可能的。

到底什麼是提供情緒價值的正确方式？弄懂這個話題之前，要先搞清楚的一件事情是，到底什麼是“情緒價值”。

準确地說，情緒價值就是一種能夠通過表達情緒，讓自身和對方的情緒産生共振，從而讓兩個人的關系更加親密，情感更加深刻的能力。

這意味着，想要成功地“提供情緒價值”，一定首先要有“情緒”的高度參與。

你可以試着想象這樣一個場景：

你和喜歡的男生在一間音樂清吧喝酒，他借着酒勁向你傾訴獨自在大城市打拼的孤獨和辛苦，你剛剛喝到微醺，微紅着臉靠在他的肩膀上，駐唱歌手也恰到好處地彈唱了一首舒緩的情歌。你溫柔地抱住他說，以後你願意一直陪伴他，和他共同面對生活的壓力……

是不是聽起來就讓人怦然心動？

這種感覺，就是“情緒價值”。

再反過來看看很多女生“自以為提供了情緒價值”的例子，往往本身就是一場很平淡的日常微信聊天，沒有任何情緒的參與，無非是女生把“你在幹什麼”說成了“你在做什麼捏~”，把“晚安我睡了”說成了“晚安安，去碎覺覺啦~”，再多加了幾個表情包而已。

她們自己打出這些字的時候都沒有向其中注入感情，男人收到的時候也感受不到任何的情緒起伏。

本身就沒有“情緒”，更無從談起“情緒價值”。

在這裡也可以分享一個小竅門給你們。

在其他條件相當的前提下，想要表達同樣的情緒，最高效的辦法是面對面的相處。因為有語調，有表情，還有肢體動作，你的情緒将會最大程度地被男人get到；

其次是電話或者微信語音，雖然沒有表情和肢體語言，但至少還有語音語調，有恰到好處的歎氣，停頓或者哭腔，也能為你的情緒表達“加碼”；

而純文字的表達力就弱了很多，能夠承載的“情緒能量”也相對最少。

所以，如果想要更好地向男人表達情緒，引起他們的情緒共振，最好還是找到一個能夠面對面和他對話的機會——而且，一旦他被你的情緒所打動和吸引的時候，你也可以及時把握住時機，通過擁抱，親吻等等肢體接觸的方式推進你們的關系。

還有一個常見的誤區是，很多女生會以為，隻有想辦法把男人哄開心，讓他們從低落的心境中走出來，才算是提供了情緒價值。

其實也不是的，甚至還有一個真相是，如果一個女人隻具備“把男人哄開心”的能力，男人有可能把她當作朋友和哥們兒，卻未必會對她心動。

因為戀愛裡面，本身就不可能隻有快樂，開心這些正面的情緒，更多的是“喜怒哀樂”的交替，和情緒的起伏波動。

就像是，每一對情侶都會吵架，吵架當中的情緒往往都是負面的，是憤怒，傷心或者失望。

但是有一個男生曾經告訴過我，他每次在和女友大吵一架之後，終于把誤會解釋清楚，兩個人筋疲力盡地又一次抱在一起時，他會非常有沖動想要和女友發生親密接觸。

他說，那一刻不僅僅是性欲上的沖動，更多的是一種“劫後餘生”的情緒宣洩。

“感覺好像是，剛才差一點就要失去她了，現在才尤其地想證明自己還能擁有她。”

這就是一個很典型的，從負面情緒（憤怒，悲傷）轉向正面情緒（珍惜，依賴），從而讓兩個人關系更緊密，感情更深刻的例子。

有一種說法是，你可能會喜歡和那個讓你笑的人在一起，但真正愛的卻是那個能讓你哭的人。其實男人也是一樣的，當他們開始為一個女人傷心難過，卻依然對她難以自拔的時候，才最能證明他們已經無法自控地愛上了這個女人。

真正擅長提供情緒價值的女生，就是能夠利用好男人的“喜怒哀樂”任何一種情緒，并且借助當下的情緒拉近兩個人之間的距離。

他情緒低落的時候，你未必非要想辦法讓他立刻快樂起來，你可以陪着他一起低落，讓他知道，在你面前沮喪難過是一件很安全的事情，你會接納他的脆弱和無助，給他一個溫暖的懷抱。

他煩躁不安的時候，你也未必非要想辦法讓他立刻平靜下來，你可以陪着他一起吐槽那些讓他生氣不滿的事情，讓他知道，他可以在你面前放心地宣洩情緒，你永遠和他站在一邊，和他一起對抗這個世界。

這才是最高階的情緒價值——叫做，“你脆弱的時候可以依賴我”，是一種溫柔且強大的力量。

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