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花菜的營養

知識 更新时间:2025-01-21 01:56:07

  花菜的營養價值如下:

  1、花菜中含有豐富的維生素K,多吃花菜可以增強皮膚彈性;

  2、花菜是含有類黃酮最多的食物之一,多吃花菜可以防止血小闆凝結成塊,減少血管堵塞;

  3、花菜可以增強肝髒解毒能力,有利于人體排毒;

  4、花菜的維生素C含量極高,能夠提高人體免疫功能,增強人的體質,增加人體抗病能力。

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