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潼關實驗學校營養餐

教育更新时间:2025-02-22 22:56:14

　　（通訊員：建鵬飛）文明其精神，野蠻其體魄。精神的文明可以通過接受科學的文化知識獲得，體魄的健康除了每天的體育鍛煉，還要有均衡的一日三餐，在今年的5.20全國學生營養日來臨之際，潼關縣零公裡實驗學校舉行了“5.20”全國學生營養日教育宣傳活動。

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(1)

　　校總務主任麻輝對本次活動做了具體安排，麻輝說：“520這天對很多人來說意義不凡，不僅代表了“我愛你”，今年的“5.20”更是第31個中國學生營養日，今天我們要對學生舉行一次教訓宣傳活動，讓學生知道這個特殊日子的由來與意義，同時利用這個日子再對學生進行一次“合理膳食，營養均衡”教育。”

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(2)

　　麻輝說：“今年“5.20”中國學生營養日的宣傳主題是“合理膳食倡三減，良好習慣促三健”。“三減”是指：減少鹽類攝入，減少糖類攝入，減少油脂攝入；“三健”是指：倡導健康口腔，倡導健康體重，倡導健康骨骼。”

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(3)

　　那麼，學生怎樣吃才能健康又營養呢？

　　麻輝主任講了五點：一是三餐合理，規律進餐，培養良好飲食習慣；二是每天要吃多樣化的食物，讓營養攝入更加均衡；三是合理選擇零食，多飲水少喝含糖飲料；四是不偏食、多運動，保持适宜體重增長。

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(4)

　　各年級班主任都認真聆聽，詳細做了記錄。

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(5)

　　五年級班主任正在對學生進行5.20營養日宣傳教育。

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(6)

　　五年級活動開展記錄

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(7)

　　四年級活動開展記錄

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(8)

　　六年級活動開展記錄

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(9)

　　潼關實驗學校營養餐（愛你從三餐開始）(10)

　　活動之後，同學們都紛紛做了手抄報，以表達自己對“合理膳食，營養均衡”的認識以及對“5.20”這天的紀念。

　　審核領導：盛建偉校長

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