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上課容易犯困怎麼解決

生活 更新时间:2024-11-14 20:11:52

  1、首先,我們上課要跟上老師的思路,老師說到哪,我們想到哪,不要走神,這樣一般就不會容易困。

  2、上課之前可以喝一杯咖啡,或者帶一個水杯,困了就喝幾口。也可以泡杯濃茶,上課的時候喝點提提神。

  3、還有些人,在身邊帶一瓶風油精,困的時候聞一聞,比較狠的摸一點在眼皮上面,立馬精神百倍。

  4、抓住課件休息時間感覺小憩一會,雖然時間段,但還是很有用的。

  5、當然,很多人困是因為晚上熬夜,晚上一點要早點睡覺,休息好。

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