生活中，如果聽到有的女性說：下輩子要當個男人！不用懷疑，十有八九她是來大姨媽了。

對于大多數女性來說，來大姨媽都不是件愉快的事情，除了身體的不适，經期還有很多事情不能做，像是：不可以吃辣的、不能吃冷的、不能劇烈運動、不方便穿裙子等等。除了好多事不能做，有的女性經期的時候還會肚子疼等。但女性還是得好生養着大姨媽，萬一惹惱了“它”，它不來了會讓女性更郁悶。因此很多女性大姨媽一走，恨不得立馬放飛自我，但很多女性或許還不知道，大姨媽剛走有些事還是不能做，如果做了或是給身體找不愉快，影響身體健康。那麼，大姨媽剛走哪些事是不能馬上做的？

經期剛結束，什麼事不應該做？

劇烈運動：不少女性會聽說，大姨媽剛走是減肥黃金期。于是大姨媽剛走，會趁着掉肉黃金期趕緊的動起來，讓體重快點降下來。但是大姨媽期間，女性不适宜劇烈運動，大姨媽剛走，同樣也不适宜劇烈運動。大姨媽剛走，身體還處于修複階段，如果馬上跑去運動，瘦倒是能瘦，但容易導緻大姨媽重新回來，還會影響到身體的修複。即使再喜歡運動，也要等等，等到姨媽走的三天後，再進行運動。

坐浴或是遊泳：現在到夏天了，去遊個泳是非常舒爽的事情。但是經期剛結束，像遊泳、坐浴和盆浴等，都要緩一緩。我們知道，女性月經期身體的抵抗力比較差，其實月經剛走的兩三天身體的抵抗力同樣也很差，還沒有恢複過來。如果月經剛一結束就去遊泳或是坐浴，污水中的細菌很容易進入女性的身體内，容易導緻細菌感染。女性在經期和經期結束的時候，洗澡要淋浴，不要去泡澡，以減少細菌的入侵。

體檢或是拔牙：女性大姨媽剛走，不要立馬去體檢，尤其是婦科檢查。大姨媽剛走，身體的内分泌還沒有穩定，可能會影響體檢結果。經期剛結束，身體的抵抗力比較差，如果立馬去做婦科檢查，細菌就會有機可趁，導緻被細菌侵襲體内。經期剛結束還不能去立馬拔牙，如果立馬拔牙，容易導緻拔牙時出血變多。如果要看牙，應該等到經期結束一周内，身體恢複了再去。

穿緊身的褲子：現在很多女性都喜歡穿緊身的褲子凸顯身材，但是女性經期和經期剛結束的時候，盡量不要穿緊身的褲子。緊身的褲子透氣性比較差，容易導緻局部的溫度升高，從而滋生細菌。經期前後女性身體抵抗力，如果滋生了細菌，細菌就容易進入體内，影響女性的健康。所以女性經期和經期剛結束的時候，要盡量穿寬松的褲子。

吃寒涼生冷的食物：現在天氣熱了，很多人會常常吃些冷飲、冰西瓜、喝冰水來解暑。女性在經期的時候不能吃，所以很多女性經期一結束，就會吃點寒冷生冷的食物來消暑和解饞。但經期剛結束的時候，女性的身體還沒有恢複，如果立馬吃寒涼的食物，會對身體造成刺激，身體會積聚寒氣。這樣一來，下次大姨媽的時候就容易出現痛經，加重身體的不适。

女性經期的時候有很多需要注意，不能夠做的事情。其實經期剛結束，同樣也是不應該做的。女性經期結束後的三天内，還是應該好好的修養身體，飲食上還需要适量的多吃些含鐵豐富的食物，給身體補充補充營養，能幫助身體恢複。

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