tft每日頭條

 > 知識

 > 小腿腳脖子粗怎麼辦

小腿腳脖子粗怎麼辦

知識 更新时间:2024-11-09 23:41:46

  小腿腳脖子粗可以多進行鍛煉,首先将腿向天空舉直,并雙腿并攏靠牆,繃緊腳背2分鐘,再将腳背朝身體方下壓下放松即可;其次以大拇指與食指壓着腳踝的太溪穴,并按壓約30秒再放開,重複這一按摩20次即可。小腿是人體腿部“膝蓋以下,腳踝以上”的部分的器官。其外側骨筋膜鞘的内容有小腿外側群肌和腓淺神經等;其前骨筋膜鞘的内容有小腿前群肌,包括第3腓骨肌,胫前動、靜脈及腓深神經等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved