tft每日頭條

 > 健康

 > 喝豆汁有什麼好處和壞處

喝豆汁有什麼好處和壞處

健康 更新时间:2024-07-29 16:15:51

  1、好處:豆漿中含有比較豐富的優質植物蛋白質,可以補充給人體所需要的蛋白質營養素,有強身健體的作用。豆漿中的b族維生素和鈣質含量豐富。對于預防末梢神經炎、缺鈣等疾病具有作用。

  2、壞處:豆漿是一種容易産氣的食物,長期喝豆漿容易引起腹脹的症狀,尤其是脾胃功能虛弱的人群。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved