首先,拒絕強烈的日光照射。一定要注意避免強烈陽光的直接照射,夏天出門,出來塗防曬霜之外,還有帶防曬傘或防曬帽等,将自己的皮膚包裹嚴實。
不吃會增加皮膚黑色素的食物,比如醬油等,在做菜的時候添加要适量,過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量,增加雀斑的生長幾率。
掌握日常祛斑小竅門。比如胡蘿蔔汁,取之早晚洗臉,可以淡化面部色斑,還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效。
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