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核桃和鱿魚能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-25 07:56:41

  核桃和鱿魚能在一起吃。但是兩種食物都是高熱量的食物,核桃是含油脂比較高的幹果,鱿魚含膽固醇非常高,不能在一起經常吃。

  核桃燒鱿魚烹饪方法:

  所需食材:核桃仁15克、水發鱿魚200克、淨豬肉50克、油菜、火腿、水發玉蘭片各5克、雞蛋1個、紹興酒、花椒水、醬油、豬油、白糖、蔥、姜絲、鹽、味精、雞湯、濕澱粉各适量。

  制作方法:

  1、核桃仁放油内炸熟。

  2、水發鱿魚劃丁字花刀,切成條入沸水中燙至卷筒狀。

  3、豬肉切薄片,用蛋清、濕澱粉拌勻,入油鍋滑熟。

  4、油菜洗淨,玉蘭片、火腿切片。

  5、鍋内放油燒熱,用蔥、姜炝鍋,加雞湯,放入油菜、玉蘭片、火腿、醬油、紹興酒、花椒水、鹽、白糖、味精、肉片、鱿魚卷,燒煮開後用溫澱粉勾芡,加入核桃仁裝盤。

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