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新手乒乓球發球方法

生活 更新时间:2024-07-23 03:18:07

  1、發球技術要求:發球時球拍觸球的拍型角度,用力方向和瞬間速度,構成發球技術三大要求,它們之間的配合至關重要。

  2、發球動作的規律:是指發球過程中的“抛、拉、打”。抛是指球置于持球手掌心把球向上抛起,離手掌心垂直距離16厘米以上,拉是指持拍于引拍,打是指球拍擊球越過球網,落到對方台面的過程。發長球路線要長,發短球要盡量近網,發邊線角度要大。球發至對方球台離網40厘米以内為近網短球,離端線30厘米内内底線區稱為底線長球。

  3、發球技術的要領

  (1)持拍手在觸球前要放松,引拍時手臂與身體之間要拉開一定距離,使整個發球動作舒展和能夠充分摩擦球,手腕要有較大的靈活性,以發揮前臂、手腕和手指的力量,提高觸球瞬間的速度。

  (2)擊球位置要有一個最佳點,在這個點上觸球,便能産生最大合力。這個點随着每個人的身高,力量和發球動作的不同有所區别。關鍵是抛球要穩,球落最佳點,球拍能夠吃住球。

  (3)擊球部位,一套好的發球,不僅要求上旋、下旋或不轉球之間的差距要大,而且要用相似的手法發出不同旋轉的球,迷惑對方。一般發不同旋轉的球,接觸球的中後部比較理想。

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