說說我自己的感受：一般如果前天晚上睡不好，或者中午該休息的時候沒休息，那麼接下來整個人都會昏昏沉沉的，精神恍惚、思路混亂、記憶力下降……

但若能睡個好覺，這些症狀就會消失，精神恢複、大腦重回正軌，辦事效率也大大提高。睡眠好，大腦休息充分，智力5項就會處于較高水平；休息不好，大腦疲憊，智力5項處于低水平，智商自然會受影響。

我們都知道，生氣、憤怒容易使人失去理智，情緒過于激動時所做出的決策往往是不明智的。如果處于緊張、恐懼等情緒下，大腦壓根不能正常思考，智力無法體現，智商也無從說起。

情緒穩定、心态平和的狀态下，我們思考問題往往比較客觀、全面，做事也更有條理。所以，想讓娃智力發育好，就得讓他有個積極樂觀的心态，遇事不急不躁、不亂發脾氣才會是一個聰明的孩子。

自信心是催化劑，能促進人的潛能最大限度地發揮出來。當面對艱難的選擇時，是相信自己，認為自己有能力應對；還是不相信自己，畏縮、猶豫不前。

這兩種結果有着天壤之别！選擇相信自己，則通過不斷地磨砺，從而提高各方面能力；選擇不相信自己，則會停滞甚至出現能力倒退。

高智商的孩子一般有兩種傾向：一種是天賦異禀、不同凡響；還有一種不容易發現他的聰明潛質，甚至還可能因為“聰明過頭”而被定義為調皮搗蛋的熊孩子。但是無論是哪一種，他們通常都具備以下特征：

◆相對較獨立、自律，且喜歡具有領導性質的活動。比如和其他小朋友一起玩耍時，喜歡領導其他小朋友做遊戲或發号施令。

◆語言、運動、發育比同齡孩子要早，且說話做事邏輯思維能力較強；大運動發育及精細動作的能力，比同齡孩子發育得更快、更完善。

◆空間感強，小時候愛亂扔東西，大一點愛鑽洞、喜歡跳躍等。空間感不錯的孩子，往往數學學得好。

◆喜歡惡作劇，因為惡作劇本身屬于一種高智商遊戲，要求孩子具有一定的邏輯思維能力。

◆喜歡冒險，最愛玩有刺激性的遊戲，不願墨守成規。

◆興趣較為廣泛，且平時喜歡閱讀，喜歡思考。

培養一個高智商孩子，是每位家長努力的方向。想為孩子的智力發展增分添彩，那麼在日常養護中我們就需更加地用心，主要體現在5個方面：

孩子是天生的模仿者，從出生開始，爸媽就不應缺席對孩子的陪伴。高質量陪伴，能有效促進智力發育。平時多帶寶寶玩一些體驗式遊戲，通過各種各樣的遊戲體驗，加深其對各事物和環境等的理解與認知，以及對各項能力的學習和掌握。

經常教孩子認知生活中的事物，包括一些日常物品、生活常識、基本道理和準則等。認知上多方面的刺激，讓孩子經常在腦海中産生印象和聯想，促使他思考，并形成記憶和經驗。

想要語言能力好，條理清晰、思路清楚，唯有多陪他“練習”。不管孩子有沒有學會說話，爸媽都要經常跟他聊天，并且不分時間和場合。尤其是語言發育不具備優勢的寶寶，更需要通過後天的練習以獲得更好的發展。

這包括睡眠環境、飲食環境以及心理成長環境等。睡眠好能讓大腦休息充分，早睡早起，對孩子的大腦發育大有裨益。合理、健康的飲食，是身體和大腦發育的基礎。而一個和諧、有愛、幸福的家庭環境，是培養一個心智良好、智商在線孩子的搖籃。

科學研究表明，閱讀屬于一種大腦鍛煉，甚至可以提高智商和情商。閱讀，主要幫助孩子集中注意力和提高認知，因此閱讀紙質書、電子書或收聽有聲讀物之間的差異并不大。提醒一點，閱讀可以從嬰兒時期就開始，對他們的大腦發育相當有益處。

養育孩子不容易，養育一個高智商的孩子更是不簡單。所幸的是，智商不是天生的，也并非一成不變，隻要我們努力方向正确，孩子的未來依然有無限可能。現在就開始行動起來吧！

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