1、泳衣泳褲。泳衣泳褲是最基礎的遊泳裝備，一般男性的話，一條泳褲就夠了，而女性則是要身穿泳衣，小編推薦光大的女性朋友在一些混合式的泳池裡，穿着還是相對保守一點的比較好，畢竟男女很合的泳池很亂，太性感的話，容易招花引蝶。我們國家的風氣上相對還是比較保守的，另外泳衣泳褲的最好厚實一點，不然浸了水之後太過朦胧也不好。
2、泳鏡。泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛，不然遊泳的時候眼睛一直閉着，不僅非常難受，而且在擁擠的泳池裡，也容易撞到别人，像一些新手，不小心撞到别人之後，大驚之下，很容易吃水的，而帶着泳鏡則不一樣。
3、泳帽。現在遊泳池都是硬性規定需要帶泳帽了，一些女性頭發很長，肆意在水中飄舞的話，容易影響到别人，如果戴着泳帽盤起來，這樣就能夠降低影響。
4、鼻夾和耳塞。遊泳的時候，嘴巴呼吸效果最好，而在水中如果想要做出翻身這一系列動作的話，容易吃鼻酸，而鼻夾的話則能夠防止泳池的水進入鼻子裡，能夠提高運動體驗，而耳塞的效果其實也差不多，遊泳的時候，水進入到耳朵中，會大大削弱聽力，仿佛形成了一個膜一般，非常不舒服，戴着耳塞的話，對于耳朵的保護也起到非常至關緊要的作用。
5、漂浮物體。第一次去遊泳館的，基本都是些剛剛學習遊泳的新手，所以說就需要一個漂浮物，否則吃水吃到懷疑人生，一般就是和救生圈差不多原理的東西，大多數泳池都是讓帶的，當然也有遊泳館免費提供的，這點需要大家下水之前，咨詢一下館方。
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