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怎麼量三圍

生活更新时间:2024-09-27 12:21:38

　　1、胸圍

　　被測量者保持直立放松的狀态，将皮尺圍繞其胸部一圈，再把皮尺移至乳頭至高點，皮尺兩端的拉直重合對齊，最後讀出皮尺重合部位的數值，就是胸圍的尺寸。

　　2、腰圍

　　被測量者身體直立、雙腿并攏，将皮尺纏繞在腰部最細最凹的部位，皮尺拉直後，把皮尺頂頭與另一頭對齊重合，就可以得出腰圍的數值。

　　3、臀圍

　　測量臀圍要求被測量者雙腳并攏、身體直立、臀部處于放松的狀态，再把皮尺纏繞臀部一圈，皮尺移至臀部最寬的位置後，把皮質略微拉緊、兩頭重合，最後讀出皮尺重合位置的數值，就是臀圍的尺寸。

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