1、從中醫學的角度來講,西柚可以潤腸通便、健脾開胃,對于大便幹燥、食欲不振、胃脘隐痛等現象有很好的調節作用。
2、而從營養學的角度來講,西柚中的維生素c、維生素a、果酸、果糖含量比較豐富,能夠改善視疲勞,美白皮膚。又可以降低血壓、降低血脂。
3、但是需要注意西柚的酸性物質非常多,有胃潰瘍的人群最好不要吃太多的西柚,不然可能會導緻潰瘍穿孔。
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