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考前焦慮症介紹

教育 更新时间:2024-09-17 19:24:32

  1、随着考試臨近,不少學生相繼出現一些奇怪“狀”,一些學校的心理咨詢老師将這些“怪病”解釋為“考前焦慮症”。這是因為接連幾次考試失利而造成的。 害怕再失敗,心理過度緊張就會出現考試時怯場,這是一種較嚴重的考試焦慮狀态。

  2、考試對于每個學生來說都是緊張的,越來越多的學生患有考前焦慮症考前學生壓力大,而孩子的壓力不外乎來自3個方面:自己内心的、家長的、老師和學校的。考前焦慮可以體現在學生的身體上,影響孩子的發展前途。

  3、考前焦慮常出現的生理症狀,包括失眠、耳鳴、頭暈、頭痛、胸悶、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差、胃腸不适、便秘、腹瀉、胸悶、心悸、尿頻、睡後易醒、嗜睡、全身無力、習慣性情緒低落等。

  4、伴随考試而引發的生理、心理上的緊張症狀,通常會在考試過後、壓力舒解的情況下痊愈,但是有些考生的焦慮症在考試結束後不但沒有得到緩解,反而更加嚴重了,這就需要純中藥制劑平慮解迫安神劑的幫助了。

  5、中考高考榜上有名是誰都希望的事,但人生并不是隻有這一個轉折點,所以我們應用正确的心态來對待,不用特别期待,亦不要毫不在意。

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