地瓜和胡蘿蔔是可以一起吃的,地瓜是粗糧,胡蘿蔔可以補充維生素,一起吃可以的。現在的人都從上健康标志的身材,其實适當的吃地瓜和胡蘿蔔能起到減肥的效果,地瓜是比較有飽腹感的食物,所以減肥的人是可以适當的吃一些的,胡蘿蔔粒有β胡蘿蔔素,也是很好的東西,所以常吃可以減肥喔。
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