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請問吃豬尾巴有哪些好處

知識 更新时间:2024-12-02 23:56:57

  豬尾巴的功效與作用:

  1、豬尾巴含有較多的蛋白質,主要成分是膠原蛋白質,是皮膚組織不可或缺的營養成分,可以改善痘瘡所遺留下的疤痕。

  2、豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯,可改善腰酸背痛,預防骨質疏松。

  3、青少年可促進骨骼發育,老年人食用則可延緩骨質老化、早衰。

  如豬尾巴紅棗蓮子湯,具體做法如下:

  材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩。

  做法:

  1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;

  2、熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、姜、料酒少許,熬成約1、5公升的湯汁;

  3、紅棗洗淨,乾蓮子浸泡2小時;

  4、濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時;

  5、豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用;

  6、紅棗蓮子湯可甜、可鹹,加糖或加鹽自行調配。

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