tft每日頭條

 > 知識

 > 頻繁落枕是怎麼回事

頻繁落枕是怎麼回事

知識 更新时间:2024-12-23 20:21:25

  1、枕頭高低不适可引起頸後部肌肉疲勞,韌帶和神經因牽拉過度而易損傷。睡姿及工作姿勢不良會使肌肉長時間緊張而緻痙攣,誘發落枕。頸肩部暴露在寒冷氣候中或因電風扇、空調冷氣直吹,使局部氣血凝滞、經絡痹阻,即會引發本病。

  2、工作中長期處于高壓力、焦慮、緊張、煩躁或郁悶等,首當其沖會引起頸肩部的肌肉痙攣,壓迫肌肉中的血管,導緻血流變小變慢,肌肉組織得不到充足的血液供應,産生過多的代謝産物“乳酸”,日積月累頸肩部的肌肉變得越來越僵硬,缺乏彈性,極易疲勞,并出現慢性疼痛,有時偶感風寒,即引起落枕。

  3、長期進食過量的高脂肪、高蛋白質、高糖、高鹽的現代飲食,導緻體内酸堿平衡失調,積累過多毒素不能排出,緻使肌肉代謝失衡而緊繃、僵硬,關節拘急而緻落枕。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved