我羅賓探長又來啦，這篇文章，我把我眼中的有氣質用心理學邏輯給大家解剖清晰，以便大家找到适合自己的修煉氣質成長路徑。

真正的氣質與裝清高有什麼區别？

首先，這個問題的落腳點，不在于氣質和清高，而在于“真正“與”裝“，因為這是真假的問題。邪不能勝正，真實的東西永遠是最打動人的，假貨遲早會在市場浪潮中被淘汰掉。

其次，氣質和清高本質是一緻的，那就是“關系“。人活在世界上，終其一生都在處理這三層關系：自己與自己的關系、自己與他人的關系、自己與環境的關系。

這三層關系裡，最重要的是自己與自己的關系。因為自己與自己的關系就是“1”，自己與他人、環境的關系，就是“10”跟“100”。有了“1”才會有後面的無數個“0”。

你與自己的關系，決定了你與外在的所有關系。

就像陰陽八卦圖一樣，看不見的陰影部分與可見的陽光部分是互相制衡的。

你的自我，是内在的事；關系，是外在的事。

内在自我和外在關系，互為鏡子。你擁有什麼樣的内在自我，就會去構建什麼樣的外在關系；你構建了什麼樣的外在關系，一樣可以反觀出你的内在自我。

如果你自己與自己相處是和諧的，那麼你與外在環境的相處也會是和諧包容的，這樣的人才是真正有氣質的。

如果你自己不喜歡獨處，也不願意跟自己在一起，那麼這種空虛的感覺就需要外界事物來填充，如此一來你與外在環境的相處就會擰巴，因為向外求取滿足感來填補自己内在的空虛，這件事本身就讓自己很羞愧，所以就會再次給自己帶上一層“無所謂“的面具來緩沖這種羞愧感。如此，便是”裝清高““一本正經”。内外不一緻，卻假裝一緻。

内在關系與外在關系，之間的橋梁，就是身體。為了協調内外的一緻，通過自己的身體就可以看出來門道。

通過這個邏輯，我把氣質分為四個層次，每個層次配上圖片和解析，以便更好地讓大家理解氣質的真正内涵與外延。

第一層：漂亮的外殼

注意哦，這裡說的是“外殼”，因為這個身體是與内在心靈分離的，所以這個身體沒有什麼生命力，軟趴趴的像面粉一樣，最好的例子就是淘寶上的模特，這些模特清一色都是白瘦高，肌肉虛弱，讓人感受不在她們體内的力量，也讓人感受不到思考的力量，完全是外在社會喜歡什麼，自己就穿什麼、拍什麼。一樣的網紅臉，一樣的面粉團身材，一樣的沒有思考力的蒼白的美麗外殼。當一個人隻關注外在的軀殼，那隻能說他有一個美麗的外在，這跟氣質絲毫不搭邊。

第二層：熱氣騰騰的身體

亞洲地區對于美女的判斷，幾乎都局限在白高瘦這一個模套裡了，如果你無法從這個模套解脫出來，那麼你很難欣賞到更多元化的氣質。因為真實的内在心靈是流動的，是會攝取不同事物來滋養自己的。

我有一個閨蜜，她非常愛運動，從小學的是武術、跆拳道，後面健身、運動，天天練瑜伽倒立。曾經體育考試要跑800米，每個女生都氣喘籲籲地往前挪步，隻有這個家夥像一頭豹子一樣往前竄，跑到終點大氣都不帶喘的。大家都在喘氣，而她是在呼吸。

這樣一對比，就可以看出來，她的身體是有能量的、是熱氣騰騰的、也是有生命力的。當每個人都在追求各種遮肉顯瘦的衣服時，她就敢穿高腰緊身牛仔褲，因為她的身體肌肉緊緻，有翹臀啊。所以，她不管穿什麼，都會給人一種很結實的肉感，那是一種力量，她的肌肉在表達“我很團結’。

當你能欣賞肌肉的時候，那你就開始懂得欣賞“力量感”了，由此你才有可能發展出自己潛在力量感的那一部分特質。每個人的靈魂都需要一驅肉體來承載。當你的軀體變虛弱了，你那更虛弱的靈魂就沒有安放的地方了，這病恹恹的氣質，誰喜歡？；如果你的身體是強壯熱氣騰騰的，那麼你的靈魂就有可能也跟着熱氣騰騰起來，這種氣質，代表的是生命力啊。

第三層：内外一緻的真實感

當你可以多元化地接納不同的審美标準時，那麼你離真實的自我就更進一步了。

前面說到了，内在關系和外在關系，如果一緻的話，那麼這樣的人必定是有氣質的，因為真實。

我有一個閨蜜，最初認識她的時候，我覺得她長得很難看：厚嘴唇、細長眼。不符合我眼中的美女形象。

但慢慢接觸下來，我真的是無比地喜歡她、欣賞她、甚至羨慕她，覺得她是我所見到過的最有氣質的人，因為她足夠真實且又富有神秘感。

她的真實，主要體現在三點上:

1、不知道的事情就說不知道。我們常把人的生命狀态分三類：面子、裡子、底子。“面子“這個工具在我閨蜜身上是不适用的，她不需要通過這些虛假的面子來滿足自己的内心需求，她活出了裡子和底子，這種底氣，讓她敢于對自己不知道的事物說”不知道“。

2、内心想要什麼就說什麼，很敢堅定自己的立場。她的内在世界是流動的，上下左右的方向都是通暢舒緩的：向上，她敢于跟領導直接談條件，不會壓抑自己的想法，因為她内心沒有恐懼；向下，她富有愛心、同理心，敢于為弱小的群體說話争取利益；向左，她是理性的，足夠理智為自己的每一個選擇負責任；向右，她是感性柔軟的，喜歡沉浸在不同的文學著作裡找到自己内心深處的力量，不斷滋養自己的靈魂。這種全方位自由流動不卡殼的狀态，具有流暢的美感。

3、舒服。她享受獨處的每一刻，也享受跟每一個人相處的每一刻。她陪伴她自己的這種舒服的感覺，讓身邊每一個人都受益良多。

當一個人與自己的關系是和諧的，那麼她必然跟外界關系也是和諧的，長期和諧的狀态就會讓一個人的氣息變得沉靜，舉手投足之間就會有一種得體的優雅，讓人如沐春風，這時候，你再看她的厚嘴唇、細長眼，就會覺得它們如此可愛、和諧。

第四層：活在未來的靈魂

當你可以穿越外表、穿越肉身來看待一個人的時候，那麼你就可以觸碰一個人的靈魂了，這樣的氣質，是最具影響力的。

我見過無數的人，但最讓我刻骨銘心的就是她，我眼中的布衣秀才，我的大學同學。

大學四年，她隻有兩套衣服，一夏一冬，每天一個人背着一個大書包去圖書館。我不知道她有沒有朋友，但我真的沒有見她去玩耍過，因為任何時候她都是在圖書館學習，或許學習在她眼中就是最有趣最好玩的一件事情了吧。

她非常低調，平時班裡聊八卦，總是沒有她參與的身影，當大家在說話的時候，她會認真地傾聽，淺淺地微笑，從不着急表達自己的想法，也從不追随任何一個人。在外人眼中，她就是一個書呆子，但我覺得她才是最有趣的靈魂。浮躁的大學生裡，她就像一朵奇葩一樣獨自開花。

四年大學裡，她看起來是如此地與世隔絕、默默無聞。

在畢業前，輔導員讓我幫忙整理資料和檔案，當翻到她的檔案的時候，我驚呆了。因為袋子裡面有大大小小幾十張證書、獎書，有在院系獲一等獎的、學校一等獎的、代表學校去外區比賽一等獎的……

腹有詩書氣自華，原來她的收獲是如此富足，完全可以嘉獎平時所付出的努力啊，這種結果帶給她自己的底氣是非常硬的，所以她不需要向他人訴說太多來證明自己的強大，她也不需要通過外在穿着的打扮來傳遞自己的價值觀以尋求合群。

特立獨行，因有底氣加持。

離開大學校園前的最後一天，學院在小禮堂舉行了畢業典禮，她作為優秀畢業生代表也有一個節目，就是朗誦一首英文詩，她一開口，大家都驚呆了，标準悅耳的倫敦腔，通過舒緩而富有節奏的韻律如流水一般輕輕地流淌出來，她就靜靜地站在那裡，黑色的長發靜靜地垂在右邊的肩膀上，沒有任何的裝飾，但就是美得讓我嫉妒，那一刻，她的靈魂在發光。

如果說，一個人能做到活在當下，就已經很了不起了，因為這需要有強大的定見；

如果說，一個人能夠情緒穩定地做一件事情，那也很了不起了，因為這需要對自己有足夠清晰的自信、對環境有足夠包容地接納、對事情本身具有足夠明确的規劃。

而她，我的布衣秀才同學，不僅做到了情緒穩定，還做到了長期地活在當下，現在我覺得她不僅活在當下，還穿越了當下，因為她時刻懷揣着對未來的希望，并把這份美好的向往植入到生活的每個畫面裡，讓當下樸素的自己活在了自己給自己的光與熱裡，她的靈魂不僅滋養了她自己，還滋養了浮躁的我們。

其實，氣質本身，并沒有意義。當你活在未來，你的靈魂才有了去往的方向，讓當下每一刻的你都極其具有無比動人的氣質，那就是魅力。修煉自己的靈魂，比空談氣質有意義多了，你覺得呢？

原創不易，小哥哥小姐姐們給我點個贊再走嘛，謝謝你們哦，麼麼哒。如果你想看到更多用心理學邏輯剖析生活場景的幹貨，請關注 @羅賓探長

羅賓探長，一個通過心理學改變了自己命運的氣質美女，整理了一份八年來自學心理學修煉自己的方法手冊，如果你想要，可以私聊我“手冊“，免費送給你哦。

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