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梅雨天氣注意事項

生活 更新时间:2024-07-25 07:26:11

  1、起居方面。梅雨天氣需保持自己輕松愉快,起居要晚睡早起,天氣炎熱衣服要勤洗,室内要及時的通風,不要堆積髒衣服或是濕衣服。

  2、飲食方面。梅雨時期要多吃營養豐富的牛奶、瘦肉以及高蛋白的食物,适當的食用一些大蒜物質,可以有殺菌提高免疫力的作用,少吃油膩或是甜食。

  3、出行方面。出行時要檢查車況,在惡劣天氣下安全駕駛,保持一定的車距,利用車内的溫度可消除擋風玻璃上的霧氣,攜帶雨具之類的,避免被雨淋。

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