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藜麥紅薯家常做法

知識 更新时间:2024-12-20 07:10:15

  1、準備好原材料,紅薯去皮,藜麥大米淘洗幹淨

  2、紅薯切塊

  3、砂鍋内放入所有食材,大火燒開然後轉小火焖20分鐘

  4、然後放入幾滴植物油,用勺子不斷攪拌5分鐘,關火即可

  5、現在看粥非常濃稠,而且一股清香

  6、小貼士 如果有時間,藜麥可以先浸泡半天,如果沒浸泡,一定要用砂鍋慢炖 ,加入幾滴植物油,可以使粥更清香,最後5分鐘攪拌一下,會使粥更粘稠

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