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黑豆面黃豆面在一塊熬粥

知識 更新时间:2024-12-23 07:10:23

  可以的。黃豆入脾,黑豆入腎,一起吃可以起到健脾補腎的作用。

  還可以和玉米面、荞麥、小米、紅芸豆等一起熬,營養也會更加全面。

  另外,黃豆和黑豆加在一起打豆漿也是很好的搭配,對于女士來說,豆類裡含有大豆異黃酮,它可延緩女性衰老、留住靓麗青春。

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