陽春三月，出門踏青帶啥東西最實用？這5種，營養管飽，必不可少！

陽春三月，美麗的春天已然到來，到處都是盛開的鮮花，一片生機勃勃的景象，此時，大地回春，氣溫舒适，正是出門踏青的好時候。這個周末，很多年輕的爸爸媽媽們都帶上孩子，出門春遊，讓孩子接觸大自然，認識一些這個季節常見的農作物，比如油菜、小麥、蠶豆、莴筍以及已經結出鮮紅果實的草莓等等。周末，我也和孩子們一起出門踏青去了，我們去爬山，放風筝，采草莓，一天下來真的累趴了。

出門遊玩，少不了要吃飯休息，雖然在春遊踏青的地方，都能找到飯店，小吃攤等地方休息一下，但是口味、衛生狀況都不盡人意，尤其是現在疫情期間，我們盡量不去人多的地方，也不吃飯店的東西。所以我在出門前就做好了準備，除了帶上必要的餐巾紙、消毒液等，還帶上了自己制作的一些點心和購買好的裝備，這樣一天下來，既能開心遊玩，又不會餓肚子，還能及時補充能量，我覺得我的這個春遊攻略真的很不錯，分享給大家。那麼出門踏青，到底帶啥東西最實用呢？這5種，營養管飽，必不可少，而且攜帶方便，想春遊的朋友，記得收藏哦。

一，方便實用的野餐桌布。

這是我花了一百多買的野餐桌布，适合4到7人聚餐，底部是防潮防黴的，很大很寬敞，吃飯的時候把它鋪開，一家人就可以開始吃飯了，吃完後，還可以躺着休息一會，吃點水果、零食什麼的，補充體力。關鍵是不管到什麼地方，都能用上，不用的時候，把它疊起來，放在車裡，一點也不占地方，非常實用。這是我上次出門時，看見人家用這樣的桌布，我就記下來，下次一定要帶上。

二，必不可少的飲品類。

春季氣候幹燥，出門遊玩時一定會口渴，水，牛奶，飲料等飲品是必不可少的。這個可以根據家人的喜好來決定，喜歡喝牛奶的就帶上牛奶，喜歡喝礦泉水的就帶上礦泉水，我家喜歡喝清爽的礦泉水，所以就帶上了礦泉水，水是生命之源，不但能防止你因運動量過大而脫水，而且還能快速緩解疲勞哦！

三，營養管飽的壽司、青團、面包類。

出門旅遊爬山，體力消耗很快的，一會就會感覺肚子餓了，我在出門前，提前做好了壽司和青團，壽司我用鹹鴨蛋、黃瓜、胡蘿蔔、紫菜、米飯、肉松等食材做成的，卷好後我沒有切段，用保鮮膜包好後放入保鮮袋中。青團我用象麥草搗碎後，拌入糯米粉中，加入豆沙餡包好，然後蒸熟，冷卻後一個個包上保鮮膜，和壽司一起裝入保鮮袋裡，這樣有鹹的，也有甜的，有飯也有菜，可供不同口味的人挑選，還可以随身攜帶，非常方便。當然，沒有做好這些的可以買點面包，自嗨鍋之類的也不錯。

四，開胃解饞的零食類。

除了能吃飽肚子的食物，小零食也是必不可少的，尤其是有孩子的家庭，在玩累了的時候，野餐桌布一攤，随時随地就能休息一會，吃一點小零食，喝一點飲料，補充體力。這時候，各種堅果、巧克力、奶片、豆腐幹、牛肉幹之類的小零食，是我出門的首選零食，這些食物一來便于攜帶，二來能量較高，在體力不足時能夠迅速補充體力，幫助身體快速恢複，有益健康。

5，清甜解渴的水果類。

除了上面的幾種食材，水果也是必須要帶的，這個季節，我們可以選擇一些小巧又多汁的水果，比如橘子、橙子、櫻桃、枇杷之類，這些水果香甜多汁，攜帶方便，在補充能量的同時，還能生津止渴。我把這些水果在家裡先清洗幹淨，控幹水分後，裝入保鮮袋裡，吃的時候，隻要直接掰開就可以了，非常方便。

以上就是我分享的5種踏青必備的東西，攜帶方便，營養美味，想春遊的朋友，記得收藏哦。

這個春季，大家有沒有出門踏青呢？都去了哪些旅遊景點呢？歡迎大家在評論區留言，和愛喜一起分享，廚藝有限，請多多指教。

感謝大家的閱讀，美食每天更新。今天的分享就到這裡了，覺得有用的點個贊，歡迎轉發讓更多的人看到，最後别忘了關注一下，我們明天再見。

#春日生活打卡季##＃心動的瞬間#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!