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減緩皺紋的方法

健康 更新时间:2024-06-16 16:12:11

  1、雞魚軟骨湯可消除皺紋:雞、魚的軟骨富含軟骨素硫酸,因此,雞魚軟骨湯有細膩皮膚、消除皺紋的功效。

  2、輕拍皮膚可抗皺:正确的拍面法能改善皮膚血液循環,促進老化細胞脫落及新細胞的生成,淡化皺紋,修護肌膚。

  3、運動可減少皮膚皺紋:運動是皮膚健美的妙方,欲保持皮膚柔嫩、潤滑,就必須經常參加适合自己的各項體育運動。

  4、良好的生活習慣可減皺紋:擠眼、聳鼻、嘟嘴等不良生活習慣極易形成面部皺紋。同時,躺着看電視,電視放置的位置太高,時間久了會使人産生擡頭紋。短時間内盲目節食減肥,使肌肉收縮并失去彈性,皺紋随之産生而造成未老先衰。長期抽煙的婦女,不僅臉部皺紋出現較早,而且膚色也容易發黃或呈灰黑色。

  5、沙拉醬可除皺紋:一般家庭常用的沙拉醬,有消除皺紋的作用。用1年後,粗糙的皮膚可以變得白裡透紅。家庭主婦不妨試一下,一天3~5次把少量沙拉醬在臉上抹勻,其他的化妝品一概暫停使用。

  6、面部皮膚按摩去皺法:兩手指尖從額頭中央開始向兩額角,從兩眼上下眼睑由内向外,特别注意雙眼外角,因雙眼外角皮膚最易起皺紋,鼻梁兩側從上到下,口周從中央向口角,颔部從中央向兩側,反複輕輕按摩。每次3至5分鐘,早晚各一次。持之以恒,可以起到延緩或防止皮膚起皺紋的作用。

  7、刷脖治頸部皮膚松弛:人過中年,頸脖皮膚漸變粗糙和松弛,俗稱“雞脖子”。普通短毛寬面毛刷蘸清水,分左、中、右三頸區,每頸區自上而下,沿直線來回刷50下,每天早晨刷1次。1個月後頸脖皮膚逐漸細膩、收緊。長期堅持會恢複皮膚原有形态和光澤。

  8、老母豬斑蹄去皺法:取老母豬斑蹄數隻,洗淨,熬成膏。每晚臨睡前用來擦臉,次晨洗去,堅持兩周有效。

  9、黃酒去皺法:取黃酒一瓶倒入洗臉水中,連洗兩周,肌膚會變得細膩。

  10、消除魚尾紋法:用雙手的大拇指分别按住太陽穴,食指由外眼角向内,直到内眼角處,做螺旋形按摩。每日做兩回,每回往複5次,力度要适中。

  将用過的茶葉或袋茶包敷貼于眼部四周,閉上眼睛休息20~30分鐘,可有效地緩解眼部的魚尾紋。

  11、補水去皺法:用一條濕毛巾直接蓋在臉上,敷15分鐘,使水分滲入皮膚,然後再搽潤膚霜可使面色紅潤,減少皺紋,這些方法持之以恒,效果顯著。

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