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薏米水的功效與作用

健康 更新时间:2024-12-25 18:59:34

  1、薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水,有營養功效,可促進體内血液和水分新陳代謝,通常熬夜或前一天喝酒,第二天很容易水腫,這時候可以喝薏仁水。

  2、薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

  3、薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析,薏米含蛋白質16.2%,脂肪4.6%,糖類79.2%。冬天用薏米炖豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。

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