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請教綁手帶怎麼綁

知識 更新时间:2025-03-15 13:56:13

  1、把繩圈套到大拇指上,綁帶搭在手背上,然後從手背開始,在手腕上饒2-3圈。不要太緊也不要太松,有一定的束縛力;

  2、從手腕的下方把綁帶從手内側開始繞手掌纏繞3至5圈,把綁帶活的一頭搭在手背上;

  3、把綁帶送手的下方經過手的内側繞到大拇指根部和手腕的交界處,在拉到小拇指和無名指之間;

  4、從大拇指後的繞過其他手指的縫隙,從大拇指後面拉到手背上方,再在手掌上饒兩圈;

  5、把綁帶拉到手背,從手下方拉到大拇指後面,繞大拇指一圈後,再從手背拉到腕關節出;

  6、在腕關節繞3至5圈,用尼龍粘貼固定。

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