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除濕的最佳五谷配方

知識 更新时间:2025-02-05 08:07:04

  除濕的最佳的常見五谷配方有紅豆薏仁湯等等。

  紅豆薏仁湯做法:

  主料:薏米仁,紅小豆,紅棗,龍眼肉。

  輔料:白糖适量。

  步驟:

  1、将薏米仁與紅小豆洗淨,泡十二個小時左右;

  2、将泡好的薏米仁與紅小豆放入鍋中,用大火煮開;

  3、将紅棗和龍眼肉洗淨,備用;

  4、等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉;

  5、然後轉中小火,慢炖,直至紅小豆微開花,熟軟;

  6、最後,加入适量白糖,即可。

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