除濕的最佳的常見五谷配方有紅豆薏仁湯等等。
紅豆薏仁湯做法:
主料:薏米仁,紅小豆,紅棗,龍眼肉。
輔料:白糖适量。
步驟:
1、将薏米仁與紅小豆洗淨,泡十二個小時左右;
2、将泡好的薏米仁與紅小豆放入鍋中,用大火煮開;
3、将紅棗和龍眼肉洗淨,備用;
4、等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉;
5、然後轉中小火,慢炖,直至紅小豆微開花,熟軟;
6、最後,加入适量白糖,即可。
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