tft每日頭條

 > 知識

 > 運動後會嘔吐是因為什麼

運動後會嘔吐是因為什麼

知識 更新时间:2024-07-26 03:48:48

  運動後會嘔吐的原因有:低血糖、身體缺水、運動量過大、腸胃受到刺激等等。具體如下:

  1、低血糖。

  在空腹狀态下運動身體會熱量供應不足,容易出現低血糖的情況,從而引發惡心嘔吐,頭暈等不适症狀。

  2、身體缺水。

  空腹運動時,體内會産生大量的含氮廢物和酮體,為了将這些廢物排出體外,身體會進一步産生尿液并增加尿液的排洩量,因此産生脫水現象。此時身體,就處在缺能量又缺水的危機之中了,也是會出現頭暈想吐的情況。

  3、運動量過大。

  空腹運動運動量過大時,大腦會自動地将能量和資源分配給運動系統和肌肉,而将與運動無關的系統減慢或者停止,消化系統就是其中一項,胃部食物缺乏能量将其分解吸收,運動量大而持久時,這部分食物會被視為負擔,然後通過刺激胃神經嘔吐出去。

  4、腸胃受到刺激。

  天氣冷的時候跑步,冷空氣容易吸進肚子中,這對腸胃的刺激是比較大的,人體胃受涼後會産生痙攣而使胃液上反,造成惡心嘔吐。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved