這句話的意思是體内的寒氣容易去除,但是濕氣不容易去除。寒氣乃七氣之一,見《諸病源候論·七氣候》。指為寒氣所傷而産生的惡心嘔吐。“寒氣”指的是人體受寒時所産生的東西。
濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。吃肉吃得太多,吃的食物裡有污染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪内郁,所以大便無法正常。
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