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喝酒長胖嗎

生活 更新时间:2024-11-29 02:52:57

喝酒長胖嗎?根據相關實驗數據表示,在350毫升的啤酒中就含有143千卡的能量,能量進入人體之後會被分界成為了水以及二氧化碳,理論上來說适量飲酒對體重影響不大,但很多人飲酒的同時會吃菜,無形中增加攝入,所以最後會導緻發胖 ,我來為大家科普一下關于喝酒長胖嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

喝酒長胖嗎(經常喝酒會不會長胖)1

喝酒長胖嗎

根據相關實驗數據表示,在350毫升的啤酒中就含有143千卡的能量,能量進入人體之後會被分界成為了水以及二氧化碳,理論上來說适量飲酒對體重影響不大,但很多人飲酒的同時會吃菜,無形中增加攝入,所以最後會導緻發胖。

酒精進入人體後,經過肝髒分解産生乙醛,再分解成乙酸。乙醛是一種劇毒緻癌物質,如果乙醛沒有充分分解就進入血液,對人體健康危害極大。而大部分中國人的肝髒分解乙醛為乙酸的功能很弱,所以多喝酒是會緻癌的。就算有些人的肝髒解酒功能較好(也就是那些喝酒不臉紅,不容易醉的人),經常喝酒也會加重肝髒的負擔(肝髒要把酒精分解成為無毒無害的乙酸也是很辛苦的)。

總之,與長胖相比,酒精的緻癌性更值得我們警惕。酒還是不喝為妙。

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