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這杯茶讓你越喝越瘦

圖文更新时间:2025-01-08 05:22:13

無論做什麼事情不努力不狠心都不知道結果是什麼樣？更何況是減肥這個棘手的大事呢？隻有時刻想着減肥，因為瘦下來你會看到最美的自己。隻有把減肥當成一件大事，因為瘦下來你會愛上美麗的自己。春季已經到來了，積攢了一冬的贅肉别看着都嫌煩了，趕緊趁着夏季未到來，趕緊把身上的贅肉都甩掉吧，今天小編給大家推薦三款減肥茶。

這杯茶讓你越喝越瘦（她隻靠一茶2個月速瘦20斤）1

山楂陳皮決明子減肥茶

材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

做法：将陳皮和山楂洗淨，并剝小塊，茶包加500c.c滾水泡開，然後再加入陳皮和山楂焖約5分鐘即可飲用。

功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護腸胃。

提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。

這杯茶讓你越喝越瘦（她隻靠一茶2個月速瘦20斤）2

艾蒿減肥茶

準備材料：艾蒿

做法：将艾蒿(艾葉)放入水中煮，水開了以後，再小火煮一會兒即可飲用

功效：利尿解毒，清水消浮。

提醒：艾蒿在一般藥店都可以買到，如果說工作人員聽不懂艾蒿是什麼，那就告訴她你要艾葉，這個是我國由古至今的叫法。浮腫的治療主要是排除體内多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的幹将。

這杯茶讓你越喝越瘦（她隻靠一茶2個月速瘦20斤）3

烏龍茶的做法

材料：烏龍茶葉、沸水

步驟：将購置的烏龍茶葉中沸水沖泡。

功效:由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。

點評：烏龍茶能夠提高身體的代謝速度，促進腸胃的蠕動，烏龍茶不僅能幫你瘦肚子，還有解酒的強大作用。

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