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低脂又入味的蔬菜

圖文 更新时间:2024-12-05 11:35:42

還有不到一個月就過年啦!

差不多時間也要着手準備年貨,

今天“搜指仔”給大家

挖到一家囤年貨的好地方!

平時愛吃零食的小夥伴,

可能會有一些擔心,

熱量太高、一吃就胖、添加劑太多......

“搜指仔”悄悄告訴你

一種健康又營養的美味零食。

東圃市場

天河區東圃市場

幹貨檔口雖沒有一德路多,

但是幹貨品種都很齊全。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)1

其中介紹的曹老闆檔口,

過來逛街市的街坊,

都被靓貨所吸引。

芒果幹、香蕉幹、紅薯幹,

幹果類、堅果類、糖果、餅幹,

年貨品種多達幾十種。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)2

曹先生在東圃市場開檔10多年,

前來買年貨的人基本都是回頭客。

回老家過年的外省街坊,

都喜歡來這裡辦年貨,

因為這裡的年貨夠平宜。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)3

街坊-昌女士:

今年回家過年,因為家裡有老人,想在廣東帶年貨回湖南。

松子在老家賣80多元一斤,在東圃市場隻需60元一斤。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)4

除了賣常見的幹貨外,

還有新奇的幹貨品種。

比如:秋葵幹、豆角幹

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)5

蔬菜幹和煮出來的蔬菜,

口味有什麼區别?

烘幹後的蔬菜,

外觀看上去依舊翠綠欲滴,

更有口感。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)6

且香脆可口,

關鍵營養價值頗高!

保留了果蔬原有的

顔色、營養、風味,老少皆宜。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)7

根據檔主曹先生介紹,

這種蔬菜幹好吃不上火。

買一斤有一大包,

足夠全家人吃。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)8

如何挑選?

購買秋葵幹,

選顔色不要那麼深色,口感較脆,

挑選完整的一條,沒有破損。

低脂又入味的蔬菜(低脂不上火香脆可口)9

日常生活中,

可适當調整一下零食庫,

美味又養生!

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