現在大家有一個公認的護膚要點就是，敷面膜對我們的皮膚非常的好，因此現在面膜非常受到歡迎，也是我們護膚環節中必不可少的一件事情

但是在面膜使用中有非常多的誤區，記得有一段時間許多明星都表示自己每天都敷面膜，好像不敷面膜就不能稱之為時尚達人

更有明星表示自己吃飯也敷面膜，睡覺之前要敷面膜，一年用掉幾百片的面膜。每天都要敷面膜，許多小仙女都表示難怪明星這麼好，我也照着做吧

後來許多專業的皮膚科醫生表示，這種方法會讓你的臉爛掉，因為每個人的皮膚狀态不一樣，再加上明星們都是靠醫美，醫美做完之後皮膚會處于極度幹燥，當然要靠大量的敷面膜才能改善

我們日常生活，每天敷面膜會造成皮膚營養過剩，有的人敷着敷着就覺得自己的臉爛了，造成脂溢性皮炎，或者是過敏症狀，以及皮膚的營養過剩會發生各種各樣的肌膚狀況

最典型的就是皮膚變得敏感角質層損壞，所以敷面膜的時候最好是一個星期兩次不超過三次

還有一個敷面膜的要點是許多人不知道的，就是敷面膜到底什麼時間好？一天之中24個小時，我們是早上敷面膜還是中午敷面膜

還是晚上睡覺之前敷面膜，每個人都有自己的一套心得，有的人認為晚上敷面膜效果好，皮膚忍受了一天的疲勞，來一片面膜可以迅速的補充營養

也有的人認為是早上敷面膜比較好，早上敷面膜經過了一夜的修複，吸收力更好，又可以喚醒肌膚，所以早上一片補水的保濕面膜可以讓皮膚得到更好的滋潤

其實敷面膜的時候不能單純的用哪個時間最好，我們要根據自己的身體狀況，這樣才能讓面膜達到事半功倍的效果

• 眼膜早上使用

面膜的種類非常的多，現在有各種各樣的面膜，針對臉部不同的部位同樣也有面膜，比如說專門針對眼部和法令紋的面膜

這些面膜比較适合早上6:00~7:00這段時間。做早飯或者是刷牙洗臉的時候貼上一貼眼膜，既不耽誤時間，同時也可以有效的滋潤皮膚

尤其是經過一晚上之後，我們眼部皮膚的水分和營養大量的流失，尤其是在秋冬季節，室内都是暖氣和空調水分流失更快，所以早上起來做面膜效果更好。眼膜在這一個時間做

可以讓我們的皮膚得到充分的吸收，不過不建議大家選擇功效型的清爽補水的眼膜，就有非常好的效果，增強眼部循環，同時還可以預防眼部的水腫。時間不要太長，通常控制在15分鐘之内就可以了

• 補水面膜适合早上用

現在面膜有不同的功效，清潔的，抗老的，還有最基礎保濕的，那你日常愛用什麼樣的面膜？但是一定要備有補水的面膜，補水保濕的面膜

可以迅速的補充肌膚的水分，經過一個晚上皮膚仍然在新陳代謝，這個時候極度的缺水，尤其是在冬天，無論是空調還是暖氣都會加劇這種狀況。所以保濕面膜非常适合早上使用

許多小仙女覺得保濕面膜重在吸收，早上并沒有，20分鐘或者半個小時的時間敷面膜，沒關系，現在市面上有一種面膜叫做早安面膜，這種面膜是在一個大袋子裡

通常有20到30片。幾十塊錢到上百塊錢不等，通常控制在5分鐘之内，早上起來刷完牙洗完臉，然後抽出時間往臉上敷個面膜，也就是5分鐘不耽誤做其他的事情，但是會給肌膚迅速的補充水分

那你有足夠的時間可以享受半個小時去敷面膜，那是再好不過了，這個時候就可以用我們普通的補水面膜，如果皮膚太幹可以做三明治面膜，在面膜的上面再敷一層類似于蘆荟膠，或者是塗抹式的保濕面膜，這樣效果會更好

日常還有一種急救皮膚的辦法，就是敷水膜。用壓縮紙膜泡上保濕的爽膚水，然後往臉上敷三分鐘左右，同樣也有很好的效果

面膜不适合每天敷，但是水膜适合每天敷，尤其是皮膚幹燥的小仙女，這種方法堅持下來你會發現自己的皮膚會變得越來越好

• 清潔面膜晚上使用

清潔面膜不适合早上。清潔面膜不是每天都使用的，所以如果周六日在家中休息，可以選擇在下午或者是洗完澡之後用清潔面膜

因為這個時候毛孔全部打開，清潔面膜效果更好。但是大家都有一個習慣，在洗澡之前使用清潔面膜，主要是清潔面膜實在是太難清洗了，大部分都是泥狀

所以我們可以用熱毛巾先敷臉，2~3分鐘打開面部的毛孔，然後用清潔面膜。但完全幹透之前，趁着洗澡的時候直接将面膜洗幹淨

做完之後再用一個補水的面膜有助于修複皮膚，同時也補充皮膚流失的水分，早上千萬不要用清潔面膜，一個是用起來繁瑣，另一個是效果也不太好

• 營養面膜晚上使用

除了上面所說的補水面膜和清潔面膜之外，像一些有特殊功能的面膜，我們可以把它叫做營養面膜，比如說抗老的，或者是添加各種先進護膚成分的面膜，都可以叫做營養面膜，這些面膜非常适合晚上做

因為我們經過一天的皮膚代謝，這個時候皮膚的酸堿度下降。皮膚的狀态也不太好，而這個時候補水面膜顯然就不太夠了，通常補水面膜隻有玻尿酸這樣簡單的補水成分，所以營養面膜非常适合這個時候

• 沐浴适合所有面膜

通常我們沐浴的時候是在晚上8:00~10:00這段時間，而這段時間又因為蒸氣可以打開毛孔，所以沐浴的時候什麼樣的面膜都非常的适合

不過建議大家為了充分的享受沐浴時間，小仙女們可以選擇營養豐富一點的面膜。或者是做完清潔面膜再加一層片狀的面膜，這樣可以充分的利用泡澡的時間

一些比較昂貴的營養面膜也非常适合在泡澡的時間中，這個時候你的毛孔已經完全打開，與面膜的吸收達到最高峰。那些花大價錢買來的面膜，這個時候就可以派上用場，絕對會讓你達到事半功倍的效果

• 這些時間不适合敷面膜

說了上面敷面膜的時間還有一些時間是不太适合大家敷面膜的。比如說身體非常勞累的時候，尤其是出門遊玩一天，或者是逛一天街

許多人覺得這個時候，敷一個面膜可以有效的補充肌膚的養分。其實這個時候不建議大家敷面膜，是因為我們整體勞累皮膚同樣也非常的勞累，敷面膜的時候無法達到我們想要的效果

皮膚狀态不穩定的時候，同樣也不建議大家敷面膜，尤其是換季的時候，秋冬季節交替，還有冬春季節交替是換季最為敏感的時候

一個是因為溫度不穩定，還有一個就是忽冷忽熱的溫度會造成皮膚出現問題，而這個時候千萬不要随便用面膜

許多人覺得冬天天氣太幹燥了，然後再加上刮風出去了有一些疼是因為缺水了，回來敷一點面膜，結果過幾天造成皮膚的應激反應，或者是皮炎

反而得不償失。如果皮膚狀态不穩定，可以咨詢專業的皮膚醫生。還有一種就是做完激光類的美容手術

比如說皮秒鐳射這樣的醫療美容之後，我們平時用的面膜營養不夠，這個時候許多醫生會推薦給你，專業的醫用面膜，這些面膜沒有特别多營養，隻有一些簡單的玻尿酸，但是大多數成分都非常的安全，很适合在皮膚脆弱的時候給予皮膚充分的呵護

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