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量血壓的最佳時間

健康 更新时间:2024-06-28 13:39:22

  1、測量血壓的時間一般是在清晨,沒有做活動的時候測量比較準,如果運動後測量血壓是不準的,要定時測量,對于服藥期間的高血壓患者,可選擇在服藥之前測量。在測量血壓之前,應避免活動、吸煙等,保持心情愉快。

  2、在不同的個體之間,血壓值會有不同的高峰時間段。如果患者的血壓是升高的,一般都建議在血壓出現高峰值的時間段進行測量。如,患者有血壓晨峰現象時,一般都在早晨六到八點鐘之間測量血壓。如果患者的血壓值在晚上升高的比較明顯,可以将測血壓的時間調整在晚上高峰時間段。

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