1、吃豬肉
川、滇、黔、桂彜族一般都要殺豬食,特别是殺過年豬。按照彜家的食俗規矩,豬頭要分成兩半腌帛好,一半是留着主人家自己吃或者招待客人,另一半過年後的幾天内,算吉日由女婿送給自己的嶽父母。共它部位的豬肉除過年吃的外,一般全部腌成臘肉慢慢吃。昆明郊區和宣威、威甯(貴州)、冕甯(涼山)的彜族人殺豬後還要自腌火腿,其中宣威的火腿馳名全國。
2、吃羊肉
居住在川、滇、黔、桂山區或者半山區的彜族人普遍喜歡飼養山羊、綿羊。羊是他們肉食來源之一,彜族無論殺或吃羊肉,都有些特殊的飲食習俗。殺山羊可以用刀;而殺綿羊禁用刀,隻能用木棒将羊脖打斷,再用手掐死。羊肝和羊胃要單獨用來祭祀祖靈,然後烯來吃。羊身、四肢和内髒、頭、蹄均煮熟待客。有的地區羊頭和4隻羊蹄第二天煮着吃;羊腦在彜家的習慣上全歸老人吃的。處于生育期的青年婦女禁止吃公羊,僅能吃母羊和閹羊,牧羊人禁吃羊尾巴。還有一些地區彜族殺羊食時,将羊血拌蘿卡絲腌起來,要吃時用瓷碗盛着,放在飯上蒸熟,其味特别鮮美。雲南彜族還喜歡飼養奶羊,他們飲用羊奶,用羊奶加工制作多種乳制品。
3、吃雞肉
彜族吃雞以砣砣雞回鍋、清炖為主。涼山彜族和貴州威甯的彜族吃雞一般砍成砣砣,拌上佐料。涼山彜族還常用砣砣雞回鍋、辣子雞待客。雲南彜族過去用陶鍋煮雞,一般不用刀切,而用手将雞肉撕成條塊。特别要準備一碗,用雞湯做成辣椒水,辣椒水内還要放少許花椒、大蒜以及炒過的鹽。吃時,将撒成條塊的雞肉蘸着辣椒水吃。此外,雞頭一般老人吃,雞翅膀給小女吃,老人說她們吃了會梳頭,雞腿一般給小孩吃,但小孩不能吃雞爪、雞血。雲南彜族吃雞還有一個習慣,殺雞前先要備好一個放涼開水和鹽的碗,使雞血凝成塊,然後将花椒面、辣椒面、醋、香油倒在雞血裡拌着吃,味很好。在彜族宴席中最有名的菜肴,首推“四滴水”,其程序是先陳上涼菜4盤:火腿、鹵豬肝(或者吹盤)、灰蛋、紫介肉(或涼雞)。其次陳上八樣錦8盤:桂花蛋、炒尤魚絲、炒公爆肉(或火爆雞丁)、紅燒肘子、炖鹿筋、清蒸雞、燒海參、脆皮魚。再次陳上三鮮湯、八寶飯(八寶飯是以香糯米為主,加冬瓜蜜餞、大棗、蓮子、皂角米、桂元肉、洗沙、藝麻、紅綠絲、核桃片、艾苡仁)。最後以銅鍋陳上連腳帶肘的煮熊掌4隻,使爪子抓露搭銅鍋邊,伸揚四方,名為“熊爪會”,象征“招财抓喜”。燕窩湯1盆,以燕窩為主,加龍眼、冰糖,象征銀浪滾珠,名為“聚寶堆銀”,客人食此,互相祝賀财源茂盛,吉祥臨門。
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