大家都在年輕人生娃，從二胎到三胎，很多夫妻也及時響應了号召，生完第一個娃就開始準備第二個娃。

有人想要間隔時間短一點，這樣兩個孩子之間代溝小，可以一起陪伴成長。而有的人希望能間隔得遠一點，因為帶兩個小孩子對家長來說，負擔比較重。所以因此而被問最多的問題就是：生完一胎後間隔多久适合要二胎？

關于這件事有個名詞叫做“生育間隔”，指的時間不僅僅是生産完一胎之後，也包括有過流産、或分娩失敗，與下次生産的時間間隔，大多數時候是針對正常生産與下次的間隔時間。

為了保證下次妊娠胎兒發育的正常、孕婦身體的健康，世衛組織建議的間隔時間最少是2年，這個2年的時間是和母乳喂養2年的時間相符合的。

最佳的妊娠時間是生産完之後的18-24個月，這個階段懷孕的話孩子和大人面臨的危險情況比較少，還有以下好處。

女性的身體能得到更好的恢複

從懷孕開始孕媽的身體會發生比較大的變化，經曆了生産也會消耗身體大量的能量。需要後續進行身體的休息和營養的補充，才能讓身體盡快恢複健康，具備再次懷孕的能力。

如果身體沒有恢複好就着急懷孕，再次懷孕會對身體的損耗更大，也會因為營養不足影響胎兒的發育。

兩個孩子年齡間隔适當

很多人考慮生二胎，是想着兩個孩子從小一起成長，未來的人生也有個依靠。如果間隔2年左右，兩個孩子的年齡相近，成長的規律和未來生活也能基本同步。

女性生産的風險較小

懷孕後胎兒需要在子宮進行生長發育，如果間隔的時間比較短，子宮還沒有完全恢複，對于胎兒的營養供給功能會受到影響。

特别是頭胎是剖宮産的孕婦，還容易引起刀口的裂開，導緻出血等更嚴重問題。如果沒有到2年時間就意外有了孩子，也不代表一定有問題，建議在醫生的詳細檢查後再決定是否繼續妊娠。同時還要考慮到孕媽的年齡。

35歲之後女性的身體情況越來越差，作為高齡的産婦，對胎兒和對自己的健康威脅也會更大。

如果第一胎是足月順産的寶寶，那麼正常情況下，下次的間隔至少2年比較好，如果在這期間懷了寶寶打掉也很傷身體，那麼第二次懷孕距離上一次分娩間隔1年半以上也是可以的，具體以産前檢查為主。

剖宮産的情況比較特殊，因為刀口比較大，間隔的時間較短容易引發子宮破裂的問題。所以想要再次懷孕，首先要進行檢查，觀察子宮的愈合狀況。

子宮刀口徹底恢複時間大概是6-9個月，如果在18個月内再次懷孕風險很大，所以剖宮産的媽媽建議在2-3年再準備懷孕。因此剖腹産的女性别在生第一胎2年後着急要下一胎，可根據身體情況稍向後調節。

還有一種是女性生病了，或沒有完整的孕育分娩過程，而是打掉了寶寶或是胎寶發育問題沒有活下來，那麼要下一胎的時間将更加嚴謹，因為不僅身體需要恢複，心理也需要時間去調整。

團子媽心裡話：

懷孕是個比較特殊的過程，見證了一個生命從無到有的過程。孩子的成長發育離不開媽媽的健康身體、充足的營養。

順利的妊娠過程對胎兒和孕媽都是一種保證，所以想要二胎、三胎的夫妻不要着急，參考本文對照自己的情況，判斷最佳的生育間隔時間。

【今日話題】關于生育間隔時間，你還有哪些疑問 ？

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