你覺得你需要繼續學習嗎?最近在讀《刻意練習》，有所啟發，我來為大家科普一下關于你覺得你需要繼續學習嗎?以下内容希望對你有幫助!

你覺得你需要繼續學習嗎

最近在讀《刻意練習》，有所啟發。

時興的1萬小時定律并不是萬能。

當你隻是“天真的練習”，機械式地重複，不加思考，沒有任何反饋，是無法真正地進步。

真正有用的練習是刻意練習！

它是有目的有目标的練習。

定義明确的特定目标，分解目标，指定計劃，逐個擊破。

它是一個不斷反饋和修正的過程。

必須知道某件事情自己做得對不對，如果不對，你到底怎麼錯了，需要怎麼樣做才能糾正這個錯誤。

糾正的過程就是實現目标的過程。

它需要十分的專注和投入。

漫無目的地重複同樣的動作，訓練的過程中走神，或者隻是為了好玩，都可能不會進步。

專注和投入至關重要，它能讓你在更短的時間裡取得更好的效果。

它需要不斷地走出舒适區。

人類的身體是有一種偏愛穩定的傾向，打破這種傾向，走出舒适區，才能構築潛能。

初讀的時候并沒有覺得這本書能都一下子吸引住我，甚至有一些枯燥。

但是讀着讀着，總被這本書傳達出的一個中心思想所鼓舞：

當你進行有效的刻意練習，你堅持，堅持，再堅持，你可以使自己變得卓越，卓越，更卓越。

其實為什麼這本書中的“刻意練習”被人們所推崇，是因為它給芸芸衆生，普羅大衆一種希望：尋着刻意練習的腳步，就能達到勝利的彼岸。

文中喜歡的句子：

P145在任何一個有着悠久曆史的行業或者領域，要想成就一番事業，緻力于變成業内的傑出人物，需要付出很多年艱苦卓絕的努力。

沒有人能随随便便成功，天才的成功也是經過了日夜的練習，汗水的積累；但人人都有成功的的機會，正确的方向，刻意的練習，時間的沉澱，都是打開成功大門的鑰匙。

P71潛能可以被構築

當你猶疑自己是否有潛能去完成一件事情的時候，這本書告訴我，潛能是可以被構築。

刻意練習的過程不僅是發覺自己的潛能，更是構築潛能的過程，讓不可能變成可能，

文中喜歡的概念：

P85心理表征

對于我的理解，心理表征是一個抽象到具體的過程。

就比如考駕照，考之前知道什麼是倒車入庫，側方停車嗎？完全不知，而在練車的過程，這些考項已經由之前的抽象概念到知道具體怎麼操作了。

刻意練習就是構建心理表征的一個過程，

就像你考駕照練車，為了拿到駕照這個目标，在練車過程中，一遍遍反饋和修正自己的錯誤，全情投入，十分專注，反複練習，直到完全掌握。

你刻意練習地越深刻，你構建的心理表征也就越清晰和強烈，換句話說就是你練車練得越好 ，你會清楚知道每一步怎麼操作，意識帶動行動，最後的結果一定不會差。

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