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雪蓮果功效

生活 更新时间:2024-09-14 01:22:12

  1、潤腸通便。促進腸道蠕動、清除腸道垃圾,改善便秘、防止腹瀉,改善腸胃功能。果寡糖食用後,在腸内選擇性地作用于雙歧杆菌、乳酸菌等有益菌,并使其大量增殖。

  2、增強免疫力。促進人體内B族維生素合成,提高機體新陳代謝水平,增強免疫力和抗病力,同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質吸收。

  3、排毒降火。快速清洗腸毒,排出體内毒素,淨化體内環境,抑制有害物質吸收,防止毒素侵害健康與容顔。同時還能清除因體内熱毒引起的口臭等症狀。

  4、控制血糖。雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖,由于糖尿病患者在食用雪蓮果後必然會減少其它食物的攝入,因此,多食雪蓮果對于糖尿病患者來說也是一種飲食控制。

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