1、基本動作練習:基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鑽爬、攀登、投擲等。我們之所以稱這些鍛煉内容為基本動作,是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動内容,同樣這些運動内容也是體育運動的基礎,所以發展幼兒的基本動作,對于鍛煉他們的動作靈敏、協調、正确姿勢非常重要。
2、身體姿勢及體操練習:身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正确與否對幼兒的基本動作的形成有重要影響。而對幼兒進行身體姿勢訓練效果較為有效的訓練内容是體操練習,幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。
3、體育遊戲:體育遊戲是以開展某種基本動作練習為主的有一定練習規則的體育活動。體育遊戲有鍛煉手部的構造性遊戲、有鍛煉身體協調能力的運動性遊戲等等。體育遊戲的特點是可以根據各種場合的特點,人多人少時都可以玩的一種具有趣味性的體育活動。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!