10步高級滑雪技巧-tft每日頭條

10步高級滑雪技巧

生活更新时间:2025-02-26 03:51:39

　　1、滑雪的姿勢是雙膝微曲，眼自然平視遠方而不要盯着自己的雪闆尖看。

　　2、重心向前而不要向後，小腿要向前用力壓緊雪靴。

　　3、雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套内；

　　4、減速時腳部的用力點是在雙足的内足跟部，挺胸挺腹，是為了确保重心前傾。學快些，會了平行技術就漂亮了。

　　5、另外，除非是在平地，初學者不要讓雪闆平行向前，要一直保持八字形，要加速時向内收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。

　　6、滑降中有時需要減速，滑降速度超過滑雪者的适應能力和控制能力時，是非常危險的，這時需要減速。

　　7、滑降中的減速要根據滑行速度、坡度采用不同的技術方式。在高級道滑雪中，隻能用雙闆平行連續轉彎技術逐一減速。

　　8、1.滑降中停止之前，必有一個制動減速的過程，這個過程可能是急劇的，也可能是分步的、逐漸的。

　　9、自然停止。終點區平坦開闊，有平地或逆坡時可自然停止。

　　10、慢速(緩坡)中用大犁式滑降技術停止，此時應加大兩雪闆分開的角度，強化立刃，腿伸直，雙腳内側登住雪闆，必要時用雙腳後跟登住雪闆。

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