相信大家都明白腎髒對于人體健康的重要性，随着社會的發展，人們的壓力不斷增大，再加上不良的生活習慣以及飲食規律，會導緻患有腎髒疾病的風險越來越高。在臨床醫學中患有腎髒疾病的人，男性要多于女性占到12%。

腎髒疾病總發病人數每年都在增加，而且逐漸年輕化，部分年輕男性年齡不大，卻遭受到病毒的攻擊，患有慢性腎髒疾病的人已經達到了21%，這也就是說相當于有1億多億的人即将要遭到腎髒疾病的攻擊。

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男性朋友如果腎髒功能降低時，身體會出現哪些症狀？

1、食欲下降、惡心嘔吐

衆所周知，我們常說的慢性疾病包括高血壓，高血脂，高血糖，其中腎髒疾病也是慢性疾病的一種，患有早期慢性疾病的人會出現惡心嘔吐，食欲下降等不适狀況。

當我們出現這種意外情況時，不要單純地以為是消化不良或者是腸胃疾病，也有可能是腎髒出現異常問題。

2、身體下半肢水腫

如果在睡覺之前喝太多的水，會導緻第2天面部以及腿部出現浮腫的狀态，這是因為長時間的睡眠，導緻身體當中的水分無法排出，影響代謝循環。

排除這種因素外，如果腎髒功能降低時，過濾功能不齊全，腎髒沒有辦法為人體排除多餘的水分，腎髒細胞的修複功能受損，導緻身體當中堆積的代謝産物以及多餘垃圾不斷積累，使人的小腿部或者是腳部出現水腫的現象。

3、出現泡沫尿或者蛋白尿

通常情況來分析，正常人的尿液是無色無味，一般不會出現一些異常情況。如果你發現在早上上廁所時尿液當中出現泡沫或者是蛋白尿，這很有可能是腎髒疾病向你發出的求救信号。

泡沫長時間不能消散，甚至還會出現一些刺鼻性的味道，那麼我們應該提高警惕，及時去醫院做檢查。

4、四肢無力，白天容易困

如果從事體力勞動或者出汗量比較多，容易造成人們産生疲憊的狀态，這種身體疲憊感經過一晚上的深度休眠，可以得到很好的修複，第2天依然精力滿滿。

排除這種因素外，腎髒功能虧虛或者是有病變問題出現時，容易導緻男性朋友出現四肢無力，而且白天容易困倦，就算晚上睡了10個小時，第2天還得不到緩解。

5、頻繁腰酸背痛

我們的腎髒器官長在腰部的中間，一左一右像一個護衛大師，腎髒功能出現病變的情況時，容易導緻男性朋友頻繁出現腰酸背痛的現象，長時間站立時對行走不便，尤其是在一坐下站起身來，感覺到腰部疼痛難忍。

如果你也出現上述所說的這5種症狀時，應該要提高警惕，經過長時間的休息沒有得到恢複或者是服用消炎藥物得不到緩解，應該立馬去醫院做檢查，避免腎髒出現一些病變問題，一拖再拖，拖成大病。

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若在白開水中加三種“食物”，天天喝兩杯，或有利于腎髒功能

1、何首烏

提到何首烏，大家第1個想到的應該是養發美容，是的沒錯，何首烏有利于發質變得更有韌度、烏黑亮麗。

除了以上功能以外，何首烏還有利于提高男性朋友的腎髒功能，在喝水的時候放入一點何首烏，可以消除白頭發，補充體内的陽氣，改善腎髒虧虛的情況，調節内部身體平衡，促進男性朋友的身體發展。

2、枸杞

說到枸杞，相信大家都不陌生，有一些老話說得好，人到中年不得已，保溫杯裡必須要泡枸杞，枸杞給身體帶來的養生效果還是有目共睹的，不僅能夠為身體補充維生素E，還能夠補充氣色，使人的精神面貌變得更好。

在另外一方面來講，如果本着自己的生态功能不齊全或者是陽氣虧損時，大家不妨在熱水裡面放幾粒枸杞，能夠起到補充腎髒功能壯陽的功效，提高男性精子的質量以及活力，赢在起跑線上。

堅持喝一段時間以後，你會發現自己的身體素質在加強，早上起床之後活力滿滿，臉部更紅潤，對于男性朋友出現的陽痿以及早洩情況，能夠起到輔助治療的功效。

3、菟絲子

這是一種常見的草本植物，可以用來滋補身體，修複受損的肝細胞，使肝細胞的活力再加強提高肝髒的分解功能，為身體的内髒發展增加一層保護罩。

适當地喝一些菟絲子泡水，有利于使人的尿液更加健康，起到養肝明目，緩解便秘情況，氣洩，補充男性體内的陽氣，提高腎髒功能，使男性朋友散發的魅力更強，恢複自己原有的自信。

因此，我們可以去市面上買一點菟絲子，把它放在熱水裡沖泡喝，每天喝兩杯，不僅能夠使腎髒變得更加強大，同時有助于減輕腰酸背痛的情況，防止腎髒細胞出現病變，提高自己的胃口，有助于消化。

綜上所述，以上所說的這三種食材大家不妨一試，放在熱水裡每天堅持喝兩杯，堅持一段時間以後，你會發現自己的腎髒功能有待提高，精神變得更好，面部紅潤，比同齡人看上去更加年輕有活力，建議屏幕前的各位男性朋友一試。

大家對于本篇文章還有哪些需要補充的地方？如果你還知道哪些食物有利于提高腎髒功能，不要吝啬你的想法，及時分享在評論區，讓更多人學習一下。

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