同個世界同款娃，說起這屆家長的痛點，孩子磨蹭拖拉絕對能排上榜單前三。多妹聽了太多家長抱怨：孩子真的太磨蹭了，起床磨蹭、吃飯磨蹭、做作業磨蹭……

每天的日常都是——

快點起床，上學要遲到了；

快點吃飯，飯都要涼了；

快點做作業，都多久了，一點作業還沒做完；

快點睡覺，再不睡明天上學起不來了……

為什麼孩子如此磨蹭拖拉？是故意氣我的嗎？從早催到晚，怎麼就是不見效？

其實，不同的孩子，磨蹭的原因也是不同的，家長隻有弄清楚孩子磨蹭的原因，才能“對症下藥”，有效解決問題。

下面，就一起來看看孩子磨蹭的幾個原因和相應的應對方法吧。

孩子磨蹭拖拉的原因

1.計劃執行能力差

計劃執行能力是由大腦額葉區域決定的，有的事情可能家長覺得簡單，但對孩子來說并非如此。比如洗臉，孩子需要完成拿毛巾、拿臉盆、把臉盆放在洗手台、打開水龍頭、弄濕毛巾、擰毛巾等多個步驟。孩子的額葉發育還不成熟，計劃執行能力還不完善，就會導緻孩子覺得做起來難，出現磨蹭拖拉的現象。

2.不能理解時間

時間是一個非常抽象的概念，對孩子來說，他們還不理解5分鐘、1個小時到底有多長，因此做什麼都慢慢悠悠的。

另外一個是孩子缺乏時間管理能力，這和計劃執行能力也有一定的關系。孩子知道作業多，也大概知道晚上的時間隻有2、3個小時，但他不知道怎麼合理安排時間，在2、3個小時内高效把作業完成，導緻了超出這個時間。

3.很難預期未來

對家長來說，知道早晨磨蹭拖拉會導緻上班遲到，工作磨蹭拖拉會導緻工作進度滞後，但對孩子來說，他們無法預見後果，他們不知道早晨磨蹭拖拉會導緻上學遲到，做作業磨蹭拖拉會導緻作業完不成。因此，就會常常出現家長很着急，孩子一點都不着急，還覺得很疑惑“為什麼要我快點呢”。

4.能力不足

一是孩子缺少練習，動手能力不足，比如精細動作能力不足，孩子就完成不好穿衣服、擰毛巾、用筷子等任務。

二是孩子習慣了家長，形成了心理上的惰性，自信心不足、畏難情緒重，一遇到問題，就等着家長來幫忙，而不是自己主動思考、動手去完成。

1.用大人标準要求孩子

很多家長習慣用大人的标準去要求孩子，給孩子的任務太難且指令太長，對孩子當前能力來說，還不能夠很好地完成，在這個過程中，家長又一再地催促孩子，就會加劇孩子磨蹭拖拉的情況。

2.幫孩子承擔磨蹭後果

很多家長溺愛孩子，會幫孩子承擔磨蹭的後果，比如孩子上學要遲到了，家長怕孩子被老師批評，就幫孩子整理書包、穿衣服、穿鞋，孩子不吃飯，家長就給孩子喂飯，家長幫孩子承擔了磨蹭的後果，孩子自然而然就不急不趕了。

3.孩子用磨蹭達到目的

孩子是十分需要安全感的，他們内心渴望家長的關心和陪伴，如果家長對孩子的關心和陪伴變少，孩子可能就會通過磨蹭的方式來引起家長的注意，尋求家長的關注。

還有可能是家長平時對孩子要求太高、太過嚴厲，也會導緻孩子通過磨蹭的方式來表達、發洩自己的不滿。

4.家長樹立了不良榜樣

有的家長自己做事就磨蹭拖拉，孩子很容易有樣學樣，也開始學會磨蹭拖拉。

應對磨蹭的方法

1.拆解任務，簡化指令

家長可以把一項任務拆解成孩子能接受的單位，一次隻給一個指令，比如讓孩子先去刷牙，然後讓他去洗臉，再告訴他要去吃飯，将一個大的任務分成三個孩子可以完得成的小任務，告訴孩子先做什麼，再做什麼，孩子完成起來就會輕松許多。

2.看見時間，聽到時間

家長可以借助一些工具，比如沙漏能夠讓孩子直觀地看到時間，鬧鐘能夠讓孩子直觀地聽到聲音，用這種方式可以幫助孩子理解時間，建立起時間觀念。

對于小年齡段的孩子來說，可以更多地借助沙漏，這對孩子來說會更加直觀。

3.語言引導，正向鼓勵

通常很多家長看到孩子磨蹭拖拉，會催促孩子“你趕快”“你快點”，這種表述方式會給孩子壓力，容易讓孩子産生逆反心理。

可以把“你趕快”的句式變成“我希望”的句式，比如“希望我們可以在10分鐘後出門，這樣我們就能順利趕上，真是太棒了”。

還可以提供選擇給孩子，比如孩子早上出門磨蹭，“如果你現在還不收拾出門，你可能就會遲到，被老師指責，如果你現在就可以出門，我們就可以提前到達學校，老師會表揚你的”，這樣的兩個選擇給到孩子，孩子通常都會選擇好的那個。

當孩子完成得好的時候，家長也要記得及時鼓勵孩子。

4.提升能力，刻意練習

前面我們提到孩子一些磨蹭拖拉的行為，是由于能力不足導緻的。比如穿衣服慢、擰不好毛巾、寫字慢、穿鞋慢等，都是由于精細動作能力不足導緻的，家長可以針對性地對孩子進行精細動作能力的練習，能力提高之後，孩子的動作行為也會有一個質的飛躍。

5.家長配合，促進成長

對于一些有難度的任務，家長要降低對孩子的要求，可以從生活中挖掘到孩子的興趣愛好，更好地為孩子設置任務。

不要過度包辦，為孩子承擔磨蹭的後果，這會阻礙他自然健康的成長，讓孩子獨立完成各種任務，自己承擔磨蹭的後果，他以後才會長記性，知道要減少拖延，及時把事情做好。

同時，也要為孩子樹立良好的榜樣，言傳身教，幫助孩子改善磨蹭拖拉的問題。

常見磨蹭情景的應對策略

那針對一些孩子常見的磨蹭拖拉的情景，家長可以試試以下這些實用的小方法。

1.紅綠燈法

家長可以對孩子的作業做标記，重要且難度高的作業标記為紅色，重要但相對容易的作業标記為黃色，沒有難度的作業标記為綠色。做作業的時候，讓孩子按照從難到簡單的順序進行，在一開始注意力水平最高的時候，先把最難的作業完成。

2.沙漏法

可以讓孩子按照做20分鐘，休息5分鐘的節奏做作業，讓孩子知道時間的流逝，養成勞逸結合的習慣，有效利用每一段時間。20分鐘和5分鐘隻是一個大概的範圍，家長可以根據孩子當前的能力水平進行調整。

3.競争法

可以是孩子和秒表比賽，也可以是和大人比賽。孩子赢了，從心理上來說他會很開心，這時候家長要懂得适當示弱。

1.到點睡覺，自然醒來

給孩子制定計劃表，每晚按照計劃表上的時間準時上床睡覺，養成早睡早起的好習慣，到點孩子就會自然醒來了。

2.營造氛圍，快樂起床

家長可以為孩子營造起床的氛圍，起床時間前20分鐘，家長可以先把窗簾拉開一截，播放孩子喜歡的音樂喚醒孩子，或者是抛出一個孩子感興趣的話題，加速孩子的起床過程。

3.優化環節，提升效率

家長可以把孩子早起的流程固定下來，練習起床的技能，如穿衣服、洗漱等，需要前一天準備好的事項先提前準備好。

在吃飯的過程中，家長要積極回應孩子的需求，可以讓孩子自主選擇早餐，提前問孩子想要吃什麼主食、什麼菜色，烹饪孩子想吃的食物。不一定要強制讓孩子吃完，就算孩子沒有全部吃完，可以過一段時間補充水果、點心。

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