你們能小點聲說話嗎?昨天還在工作的小編在刷朋友圈的時候，我來為大家科普一下關于你們能小點聲說話嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

你們能小點聲說話嗎

昨天還在工作的小編在刷朋友圈的時候

看到一朋友發了條朋友圈

電鑽聲、狗叫聲、尖叫聲

汽車鳴笛聲、鄰居家的裝修聲

熊孩子的哭鬧聲

……

随着城市快速發展

噪音污染給人們的生活帶來越來越大的危害

為了加強對噪音污染的重視

每年的4月16日被确定為"世界噪音日"

噪音污染無處不在

卻又總是看不見摸不着

到底多大的聲音才能稱之為噪音呢？

噪音對身體有哪些危害？

先給大家科普一下↓↓

噪聲不但會對聽力造成損傷

還能誘發多種疾病

對人們的生活工作情緒也有所幹擾

噪音的強度愈大，頻率愈高

作用時間愈長、個人耐力愈小

則危害愈嚴重

01

對聽力的影響

根據國際标準化組織(1SO)的調查，在噪聲級90分貝的環境中工作30年，耳聾的可能性可以達到18%。

02

對睡眠的影響

僅40至50分貝的較輕噪聲便會影響人的睡眠。40分貝的突發噪聲能使10%的人驚醒，而當突發噪聲達60分貝時，70%的人會被驚醒。長期的環境噪聲會造成失眠、疲勞無力、記憶力衰退，甚至産生神經衰弱等症狀，嚴重影響正常生活。

03

對心血管系統的影響

有研究發現長期處于噪聲環境中可以使血壓升高，尤其是具有高血壓病家族史的勞動者，更容易受到影響。

04

對情緒的影響

長期處于噪聲環境下可以使人産生不良情緒，容易出現緊張、憂郁、疲憊、憤怒等，不僅會影響個體的身心健康，也會影響人際關系。

除了工業和建築噪音

社會噪音的噪聲級雖然不高

但卻和我們的生活聯系密切

使人們在休息時得不到安靜

尤為讓人煩惱，極易引起糾紛

一起來看看

下面這幾種常見的社會噪音

你是否深受噪音的困擾？

或者是否在不知不覺中成為了噪音制造者？

01

家庭噪音

許多人喜歡在家裡

将電視、電腦，甚至音響等設備

聲音開得很大

或是在家大肆唱跳

對周圍鄰居造成很大的影響

還有些人不顧鄰居的感受

在本該休息的時間裝修房子

霹靂乓啷的

讓别人無法休息

你是開心了，可别人呢？

02

公共場所噪音

随着短視頻的流行普及

越來越多的人

在各種生活間歇看短視頻娛樂

可是，在地鐵，公交上

總有人開着外放

把手機音量開得很大

不管身邊其他乘客的感受

放着各種音、視頻

在飛機上

經過了疲憊的旅行

原本想好好睡一覺

可隔壁座位的旅客

一直在大聲的分享着旅行趣事

疲憊和噪音雙重夾擊

着實讓人崩潰

你是過瘾了，可别人呢？

03

辦公室噪音

辦公室本該是大家工作的場所

安靜的環境才能有較高的工作效率

可有些人卻不顧同事的感受

當你正在辦公室安靜的午休時

突然一個淩厲的聲音

從不遠不近的地方出現：

“XXX，你中午吃的什麼呀！”

當周圍的同事正在埋頭苦幹

一旁卻有人淡定自若

提高嗓門的大談各種生活瑣事

旁若無人

這些“被迫”接收的信息

會讓人不能專心緻志工作

讓工作質量和效率大打折扣

你聊得盡興了，可别人呢？

降噪秘籍

既然噪聲會對我們的身心産生巨大影響，那麼有什麼好方法能讓我們降降噪呢？

0

1

降噪神器

佩戴耳塞，耳機現在已經是我們的降噪日常啦。如果你強烈要求安靜環境的話，那麼佩戴主動降噪耳機效果可能會更好。與通過物理隔絕方式降噪的被動降噪耳機不同，主動降噪耳機是利用聲波之間的幹擾消除，在耳機特定的空間内會産生一個與噪聲聲相位相反，幅度與頻率相當的次級噪聲，從而消除噪聲。它對低頻噪聲極為有效，隻不過價格稍微貴一點。

0

2

生物降噪

可以在室内多種植物，這樣既能減弱噪聲，又能裝點環境。植物能降噪是因為植物能夠将投射到樹葉上的噪聲反射到各個方向上,葉子的輕微震動也減弱了噪聲的能量，增強了降噪效果。

0

3

尋求幫助

當忍受不了人為噪聲，不妨跟鄰居坦誠相告勸解，相信大家都是善解人意的小天使，一般都會願意降低噪聲的哦。

在家中或工作場所時，如果噪聲實在很大，撥打環保舉報電話12369也不為過啦。

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4

補充營養

噪聲會增加人體對某些氨基酸和維生素B類的消耗，而這兩類物質的缺乏會使得人體對噪聲的忍耐度下降。因此，我們可以補充适量的氨基酸和維生素，加強人體對噪聲的忍耐度。

拒絕噪音

請給身邊人多一些關愛

來源：邵逸夫醫院

來源： 阜陽交通廣播

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