mbti人格測試要付費嗎?時下，在青年社交圈裡，4個英文字母構成的神秘字符，正成為新的話題“頂流”，“今天你測MBTI了嗎”也成為了新的社交語去心儀公司面試，HR會讓你提供MBTI測試結果;與相親對象網聊，開口就會問，你是什麼字母型号?INTJ、ESTP還是INFP?諸如此類 ，下面我們就來聊聊關于mbti人格測試要付費嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

mbti人格測試要付費嗎

時下，在青年社交圈裡，4個英文字母構成的神秘字符，正成為新的話題“頂流”，“今天你測MBTI了嗎”也成為了新的社交語。去心儀公司面試，HR會讓你提供MBTI測試結果;與相親對象網聊，開口就會問，你是什麼字母型号?INTJ、ESTP還是INFP?諸如此類。

似乎在忽然之間，“四字字母”就占據了你整個社交圈，成為篩選朋友、戀人的最新指标。可這些抽象的字母組合分分鐘把你整蒙，于是，為了融入大家的新話題，你開始積極在浏覽器搜索各個組合對應的人格描述。那麼，到底什麼是MBTI?MBTI人格測試結果靠譜嗎?

A 什麼是MBTI人格測驗?

MBTI全稱為“邁爾斯-布裡格斯類型指标”，是一種自我報告式的人格測評工具，常以問卷形式進行。推廣者認為它可以用來衡量和描述個人在獲取信息、做出決策、對待生活等方面的心理活動規律和不同的人格類型表現。它是基于著名分析心理學創始人榮格的理論發展出來的測評工具，它将個體的行為差異用四個維度進行衡量，每個維度包括兩個不同的偏好傾向，四個維度的不同偏好傾向經過排列組合就形成了16種人格類型表現。

比如參與測試者将在一連串判斷題中被劃分為外向“E”或内向“I”，實感“S”或直覺“N”，思考“T”或情感“F”，判斷“J”或感知“P”。最終由4個字母排列組合形成16種性格，如“ENTP”代表好奇心旺盛的辯論達人、“INTP”則是内向理智的邏輯學家等。

B MBTI可娛樂，也有一定參考價值，但并不靠譜

有很多人覺得這個測試結果非常準，揭示了自己的性格特點，所以就給自己貼上了性格标簽，甚至把它作為一種指引，當成自己的人生指南，這樣做準确嗎?

判斷一種測試是否有效，我們一般會考察兩個指标：一個是信度，另一個是效度。信度簡單來說就是測量工具的一緻性。打個比方：你今天測試的結果是ISFJ，那麼過幾天或過幾周再去測試一遍，結果應該是一樣的。如果一段時間内的測試結果差異太大，那麼就代表着信度可能比較低。而效度指的是測試結果的有效性，如果沒有信度作為基礎，效度也就無從談起。

MBTI測試在認識自我、做一些職業規劃，或在人才招聘上的确可以給到我們一些參考價值。但僅憑這個心理測試去推測一個人的心理特征是不夠準确的。如果想真正去考察一個人，必須采用多種方式、從多個角度進行考察，再結合心理測試結果去進行輔助分析，這樣才可能得到一個比較可靠且客觀的結果。

然而有些人就疑惑了：明明很多時候我們會感覺有一些心理測試好像真的挺準，挺接近自己的，那是不是說明其實這些心理測試至少還是有一些參考價值的?

一個人覺得測試準不準，更多的是主觀上的一個判斷，也就是一個心理反饋。可能測試結果的某一個部分正好擊中了測試者的内心，那他就會覺得這個測試很準，這跟星座、占蔔類似。我們常常都是帶着希望能更了解自己的動機去進行各種各樣的測試，但在了解自己的過程當中，很容易受到外界信息的暗示。簡單來說就是我們很容易去相信一些抽象的、一般性的人格描述，即使那些測試結果是一些很空洞的、可以套用到任何一個人身上的一些正面描述。我們會認為它們很适合自己，并且準确地揭示了自己的人格特征。因此，這些心理測試可以作為娛樂，作為科學測試卻并不準确。

C 需要更了解自己，請進行專業心理測試

在日常工作生活中，心理測驗需要專業人員指引，按照一定的操作流程，結合量表、測量工具再結合專業的交流訪談，才能進行初步心理篩查。在臨床中，更多使用的是自評和他評相結合方式，常用的量表有很多，比如焦慮自評量表、抑郁自評量表、漢密爾頓焦慮量表、漢密爾頓抑郁量表，還有艾森克人格測驗、明尼蘇達個性測驗等等。

那這些量表的準确度是不是就有所保證，就可以作為人格特點的診斷依據呢?答案是肯定的。這些心理測驗當然有科學的理論依據，也經過了嚴格規範的編制和修訂，信度、效度指标良好，隻要測驗過程規範，測試者能正确理解測驗規則和項目的含義，并按照實際情況去作答(這是很重要的一點)，測試結果準确性一般比較高，而且測試報告需要有專業人員給其進行解釋。同時測試報告是一個測試者的個人隐私，建議大家去專業的心理衛生醫療機構進行心理健康體檢。

心理健康體檢并不意味着一定就有心理問題，當我們想要更了解自己，或者說更想清晰地認識自己、感到壓力重重、莫名恐慌和不安時不妨給自己來一次心理健康體檢，以便及早發現心理健康問題，并及時進行幹預。

惠州市第二人民醫院 心理治療師 鄒慧敏

中南大學湘雅醫學院 周璐

[責編:張麗]

[來源:大衆衛生報]

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