1、總結性回顧，突出其思辨性：常見的有課後反思、月反思、學期反思、年度反思、個人成長的生涯階段反思等。反思要突出其思辨性，沒有實施改進的行動在哪裡。具體做法：首先要進行概要性介紹；分類歸納優點或特點；發現不足或問題；提出今後的改進建議等。

　　2、基于發現與解決問題的課例與行動研究：日常教學中常用的反思，不僅思辨，還有改進的行動。主要方式是課例研究與行動研究等。具體做法：回顧教學；發現問題、找到問題的根源；提出改進對策；課上實施對策；評估實施的效果；發現問題、解決問題。要經常追問自己：我的課堂出現了什麼問題？原因是什麼？我如何改進？我需要學習哪方面的理論來指導我？在撰寫發現問題、解決問題的案例時，可以出這樣的思路：回顧某個教學經驗；發現問題，找到産生問題的原因；我是如何改進？我借鑒了什麼理論？改進的效果如何？

　　3、理論知識如何實踐化：學習一些理論知識看起來都很好理解，可是如何用在我的教學中？大道理誰都懂，可是如何落實在行動裡？理論與實踐的分離，讓理論束之高閣，不在實踐中應用，理論也必将失去其價值。杜威說：“理論隻有在經驗中才有意義”。理論知識實踐化具體的做法：理解理論；把理論轉化為具體的策略或方法；在教學實踐中如何實施這些策略或方法；科學評價實施效果；改進并形成自己的策略或方法。教師需要開展諸如教學嘗試、課例研究、行動研究等。

　　4、實踐經驗如何理論化：杜威說：“微小的經驗都會産生理論”。教師在教育教學中的優秀做法、成功經驗一定要上升到理性地思考，才會有分享的價值與意義。具體做法：提煉經驗，總結出幾條特點；用概念、或短句、或隐喻命名；嘗試用理論來解釋這些特點。并經常追問自己：我有哪些教學亮點可以總結、提煉？例如，新采取的教學策略？突破重難點的方法？與以往不同的處理方法？我能否把這些亮點和特點總結出來？能否用概念或短語來概括它們？我需要學習哪方面的理論來解釋它們？如學習發展心理學理論，了解兒童認知發展。學習教育心理學理論，知道教師該怎樣教，學生該怎麼學。為什麼要把實踐經驗理論化？知其然，知其所以然，形成實踐智慧、個人理論，更好指導自己的教學，也有利于提高教學領導力，指導他人的教學。教師是專業人才，有了自己的理論思考，才能成為真正的專業人、專家學者，将自己實踐智慧與理論思考有效地分享與傳播。

　　5、開展自我批判性的思考：批判性地反思是教師對自己的信念、知識基礎、行為結果的“刨根問底”式的思考，然後重新建構對教與學的理解。是對“理所當然”的假設進行質疑，從不同的眼光來透視自己的教學實踐。在貌似沒有問題的事情中“看到”問題的所在，看到“沒有問題”的問題。反思是教師對理想教育的追求，反思是自我超越的源泉，反思是教師專業發展的最優途徑，要使教師的工作充滿創造的樂趣，教師就必須走上一條反思研究的教育改革之路。

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