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抹茶能和海鮮一起吃嗎

健康 更新时间:2024-11-30 12:37:03

  1、抹茶最好不要和海鮮一起吃,抹茶中含有鞣酸,和海鮮一起吃會影響蛋白質的吸收,降低海鮮中的營養成分。吃完海鮮後最好兩小時再食用抹茶,以免對身體産生不好的影響。

  2、抹茶中含有較高的營養成分,幾乎保留了綠茶所有的營養,飲用抹茶有利于身體健康。抹茶中含有咖啡因,睡前不要喝,以免出現難以入睡的現象,導緻大腦皮層興奮失眠。

  3、海鮮中含有較高的蛋白質,但是其中的嘌呤較高,食用過量容易出現痛風的風險。吃海鮮時不要喝啤酒,容易導緻體内尿酸升高,導緻産生尿結石和腎結石。

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