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半月闆損傷如何恢複

健康 更新时间:2024-09-07 11:22:57

  1、首先患者剛開始時進行功能鍛煉時,可以先在家人的攙扶下,進行走路聯系。在走路時,一定要注意腿的姿态,該直立時直立,該彎曲時彎曲。

  2、其次病人在站立時,不要時常轉移重心,保持稍息的姿勢。功能鍛煉必須得循序漸進,不可急功近利,以免适得其反。

  3、患者在鍛煉時,還需要自己掌握好鍛煉度,不可一次性過度,這樣的話,不僅不利于恢複,而且還可能造成二次傷害,所以要多加注意。當感到疲勞後,就一定要停下來休息休息,以免過度勞累。

  4、另外患者也可以躺在床上的時候,做一些鍛煉,患者用手支撐着傷腿,然後練習伸曲,力度不要過大,每天練習10次左右即可。保健知識

  5、最後病情在下樓時,一定要多加小心,先慢慢的移動傷腿,等站穩之後,再移動鍵腿,傷腿不可彎曲用力。

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