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男人每天吃多少南瓜子

生活更新时间:2024-09-01 09:25:43

　　1、每天吃一小把南瓜籽（不超過十五粒）。

　　2、南瓜子對男性健康大有裨益，男性朋友在吃南瓜子的同時，還建議每天吃兩個西紅柿，這對男性前列腺的保健都非常有好處。但如果是用于疾病的輔助治療，建議吃20到三十粒之間，吃多營養也不容易被吸收。

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