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痛經期間能不能吃巧克力

生活更新时间:2025-01-24 07:22:25

巧克力為什麼會使痛經的現象得到改善呢?具體原因表現在兩個方面，中醫中醫網小編帶你來解惑!

痛經期間能不能吃巧克力（吃巧克力為什麼能夠緩解痛經呢）1

吃巧克力緩解痛經的兩個原因

1、經期吃巧克力有助于血液的流暢

女性來姨媽之所以會痛經，是因為體内血管血液不暢通導緻的，此時來一顆巧克力，可能就緩解痛經的症狀。

因為巧克力中含有一種苯酚複合物，這種物質進入人體後，能迅速被人體吸收，有助血液中的抗氧化物成分增加，對人體血管的血液暢通有着重要作用。

2、經期吃巧克力有助于緩解不适

女性來姨媽的時候，經常會表現得煩躁、抑郁、沉悶，這時候，可以給自己來一顆巧克力。

因為巧克力可可粉的香味，能刺激人體内咖肽的釋放，使人的心情變得愉悅放松;

而巧克力獨特的絲滑口感和醇厚又能征服許多人的味蕾，使品嘗者們在享受的時候暫時忘記各種煩惱。

痛經期間能不能吃巧克力（吃巧克力為什麼能夠緩解痛經呢）2

四種體質的人吃巧克力要注意了

1、8歲以下的兒童

8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。

2、糖尿病患者

糖尿病患者應少吃或不吃巧克力(但可吃無糖巧克力)。

3、心口痛的人

有心口痛的人不宜吃巧克力，特别是吃了巧克力後心口感到灼熱的藥停止食用。

4、産婦

産婦在産後需要改新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會産生不良影響。

溫馨提示：

月經期間，适量地吃巧克力有助于緩解經期的各種不适(如：煩躁、抑郁等)但物及必反，凡是強調“度”;

女性朋友能因為巧克力的各種好處而過分貪吃，如果月經期間攝入過量巧克力，不僅不能起到作用，反而會加重痛經的症狀。喜歡我的内容的朋友，歡迎關注哦，每天為您分享更多好内容！

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