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荸荠粉和藕粉哪個營養

生活 更新时间:2025-02-14 02:46:51

荸荠粉和藕粉哪個營養?各有優勢 荸荠粉中含澱粉18.8%,蛋白質2.3%,脂肪0.2%,灰分1.6%,以及多種維生素A、BBC,和礦物質鈣、磷、鐵等營養物質,食用具有清心消暑,潤肺生津,滋補安神的功效 ,下面我們就來聊聊關于荸荠粉和藕粉哪個營養?接下來我們就一起去了解一下吧!

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荸荠粉和藕粉哪個營養

各有優勢。

荸荠粉中含澱粉18.8%,蛋白質2.3%,脂肪0.2%,灰分1.6%,以及多種維生素A、BBC,和礦物質鈣、磷、鐵等營養物質,食用具有清心消暑,潤肺生津,滋補安神的功效。

藕粉的成分基本是澱粉為主,含有碳水化合物、葡萄糖、維生素K、維生素B鐵、蛋白質、澱粉等營養物質,其質地細膩,易于消化,食用具有清熱降火、生津開胃、養血益氣的功效。

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